Run.GPS Community Server - Doofköpfe uberfahren im Parque Sur nahe Maspalomas (Spain)

Überblick

Titel:

Doofköpfe uberfahren im Parque Sur

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Maspalomas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	11	14	135	89	164
5.00	5.00	12:40	23.68	02:32	9	9	142	132	176
10.00	5.00	12:38	23.75	02:32	8	10	138	130	148
15.00	5.00	12:31	23.97	02:30	16	14	136	129	149
20.00	4.44	16:27	16.20	03:42	16	70	133	88	143

Zeit

Datum/Zeit:

14.01.2011 16:22:00

Dauer:

0.01:09:19

Aktive Zeit:

0.01:07:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.02	18.11	03:19	8	9	128	89	151
0.00:10:00	10:00	3.97	23.81	02:31	7	7	143	135	164
0.00:20:00	10:00	3.93	23.59	02:33	5	7	143	132	176
0.00:30:00	10:00	3.96	23.77	02:31	6	8	138	132	147
0.00:40:00	10:00	4.03	24.17	02:29	14	14	137	130	149
0.00:50:00	10:00	3.93	23.56	02:33	9	9	136	129	143
0.01:00:00	09:19	1.63	10.50	05:43	8	61	125	88	143

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2009	34.03	01:46
Juka 22.05.2014	28.52	02:06
Rollserie Niederbipp 21.08.2010	28.34	02:07
Wangen Inline-Skaten Juka 21.06.2018	26.89	02:14
HIT in the HEAT 30.05.2017	26.71	02:15
Pyramide und verpisdt worden 18.08.2010	26.33	02:17
Pyramide zum Früstück 21.07.2010	26.20	02:17
Benken Inline-Skaten 05.06.2018	26.19	02:17
Dieses Training	21.16	02:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

962 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

136.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

88 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

2.58 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

246

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,53 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:29	22.91	22.72	02:38	55	52	137	89	176
2	0.00:08:50	1.56	10.58	05:40	116	54	125	88	138