Run.GPS Community Server - Donauinsel nahe Floridsdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Donauinsel

Sportler:

C.Ron

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Floridsdorf (Austria)

Beschreibung:

"Gemütliches Skaten"

Distanz

Distanz:

24.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:24	14.02	04:17	37	84	0	0	0
5.00	5.00	17:58	16.70	03:36	35	15	0	0	0
10.00	5.00	22:09	13.54	04:26	62	22	0	0	0
15.00	5.00	13:15	22.64	02:39	27	68	0	0	0
20.00	4.97	19:55	14.98	04:00	67	66	0	0	0
25.00	-0.03	22:54	-0.07	00:00	34	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2011 14:08:00

Dauer:

0.01:57:38

Aktive Zeit:

0.01:00:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.17	13.02	04:36	0	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.82	03:48	38	24	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.18	03:57	12	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.87	17.19	03:29	24	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.72	16.33	03:40	19	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.84	11.03	05:26	22	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.57	21.43	02:48	12	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.02	18.11	03:19	23	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.83	16.96	03:32	9	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.82	05:33	64	47	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.31	13.86	04:20	7	19	0	0	0
0.01:50:00	07:38	1.06	8.33	07:12	13	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1554 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

97 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:02:49	0.48	232	0
2	00:36	0.00:07:42	1.63	250	0
3	01:06	0.00:09:46	2.12	254	0
4	01:14	0.00:12:37	2.60	263	0
5	01:27	0.00:14:41	2.94	268	0
6	00:53	0.00:18:17	3.83	235	0
7	00:32	0.00:19:26	4.15	234	0
8	06:59	0.00:22:21	4.89	242	0
9	07:53	0.00:30:22	7.17	239	0
10	01:15	0.00:39:48	9.77	225	0
11	04:47	0.00:41:39	10.20	222	0
12	01:16	0.00:47:58	11.94	204	0
13	00:34	0.00:51:55	12.92	205	0
14	01:06	0.00:55:18	14.02	196	0
15	15:10	0.00:57:53	14.56	206	0
16	01:16	0.01:21:18	19.12	217	0
17	01:00	0.01:30:23	19.54	217	0
18	00:47	0.02:37:51	19.87	0	0
19	00:39	0.02:46:40	21.60	215	0
20	01:46	0.02:57:51	24.11	221	0
21	02:11	0.03:01:52	24.97	216	0
∑	53:05