Jogging "Diekman-Sandersküper 2" nahe Stroinkslanden (Netherlands)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Diekman-Sandersküper 2
Sportler: r-ronny
Sportart:Jogging
Ort: Stroinkslanden (Netherlands)
Beschreibung:No voice

Distanz
Distanz: 10.32 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:00 12.00 05:00 0 7 147 104 158
1.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 0 160 159 164
2.00 1.00 05:07 11.73 05:07 3 3 163 161 166
3.00 1.00 05:00 12.00 05:00 10 4 163 162 166
4.00 1.00 05:05 11.80 05:05 7 4 162 152 170
5.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 161 149 168
6.00 1.00 05:11 11.58 05:11 12 12 159 126 170
7.00 1.00 05:02 11.92 05:02 0 0 157 125 169
8.00 1.00 05:07 11.73 05:07 0 0 149 102 168
9.00 1.00 05:27 11.01 05:27 1 8 164 140 174
10.00 0.32 01:32 12.57 04:46 0 0 168 162 171

Zeit
Datum/Zeit:29.08.2012 20:00:00
Dauer:0.00:52:40
Aktive Zeit:0.00:52:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.01 12.10 04:57 0 7 147 104 158
0.00:05:00 05:00 1.00 11.95 05:01 0 0 160 159 164
0.00:10:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 163 161 166
0.00:15:00 05:00 1.00 12.00 05:00 10 3 164 162 166
0.00:20:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 162 152 170
0.00:25:00 05:00 1.00 12.01 05:00 12 1 161 149 168
0.00:30:00 05:00 0.97 11.66 05:09 0 0 159 126 170
0.00:35:00 05:00 0.96 11.57 05:11 0 0 157 125 169
0.00:40:00 05:00 0.98 11.70 05:08 0 0 148 102 168
0.00:45:00 05:00 0.94 11.27 05:19 0 0 162 140 174
0.00:50:00 02:40 0.52 11.63 05:09 0 0 168 162 172

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.58 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:06 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:05 /km
Max. Tempo: 03:51 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.06.2013 12.80 04:41
R10 Diekman-Aamsveen via Schukkink, Lappen 26.03.2012 12.77 04:42
Diekman-Sandersküper 2 15.06.2012 12.68 04:44
Varvik-Sandersküper 3 17.10.2013 12.63 04:45
R11 Diekman-Aamsveen via Schukkink, Horsterveld 20.07.2012 12.61 04:46
27.09.2012 12.51 04:48
Diekman-Sandersküper 2 11.05.2012 12.49 04:48
Diekman-Sandersküper 17.07.2012 12.49 04:48
Dieses Training 11.76 05:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:896 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:159.7 bpm
Min. Herzfrequenz:95 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:1.23 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:5 m
Max. Höhe:46 m
Aufstieg (GPS):78 m
Abstieg (GPS):76 m
Aufstieg (Topo):35 m
Abstieg (Topo):35 m

Weitere Informationen
Route: Diekman-Sandersküper 2
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Touch Diamond2 T5353 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung |