Run.GPS Community Server - Die Jetzt-fährt-mal-ein-anderer-vor-Tour nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Die Jetzt-fährt-mal-ein-anderer-vor-Tour

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Leider nicht richtig aufgezeichnet, Länge: ca. 40 Km
Höhenmeter ca. 530 m

Distanz

Distanz:

17.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:04	4.99	12:02	81	109	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	56	47	0	0	0
4.00	2.00	06:26	18.65	03:13	15	33	0	0	0
6.00	2.00	07:11	16.71	03:35	20	51	0	0	0
8.00	2.00	07:55	15.16	03:58	40	58	0	0	0
10.00	2.00	32:38	0.79	16:19	128	74	0	0	0
12.00	2.00	08:30	14.12	04:15	63	51	0	0	0
14.00	2.00	14:09	8.48	07:05	52	70	0	0	0
16.00	1.19	09:36	7.45	08:03	79	77	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2009 16:48:00

Dauer:

0.03:56:38

Aktive Zeit:

0.03:25:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.27	26:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.38	19.13	03:08	103	125	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.16	12.48	04:48	74	139	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.02	0.07	17:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.05	51:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.32	0.96	02:41	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.74	11.22	05:21	131	132	0	0	0
0.03:40:00	16:38	1.80	6.49	09:15	83	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:59 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Von Düren über Bogheim nach Kleinhau 10.02.2008	19.00	03:09
07.06.2013	15.84	03:47
falsche Aufzeichnung! 06.04.2011	5.36	11:12
Dieses Training	4.36	13:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1167 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:04	0.00:10:02	0.04	158	0
2	01:12	0.02:54:02	11.32	137	0
3	05:39	0.02:55:45	11.33	144	0
4	03:06	0.03:20:23	11.65	156	0
5	02:41	0.03:29:00	13.38	159	0
∑	20:42