Run.GPS Community Server - Desert challenge nahe Newe Zohar (Israel)

Überblick

Titel:

Desert challenge

Sportler:

Gals

Sportart:

Radfahren

Ort:

Newe Zohar (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:03	14.96	04:01	18	63	0	0	0
5.00	5.00	21:20	14.06	04:16	5	78	0	0	0
10.00	5.00	16:56	17.72	03:23	14	41	0	0	0
15.00	5.00	14:22	20.88	02:52	125	6	0	0	0
20.00	5.00	18:09	16.53	03:38	40	45	0	0	0
25.00	5.00	20:37	14.55	04:07	8	41	0	0	0
30.00	5.00	27:13	11.02	05:27	12	59	0	0	0
35.00	5.00	17:09	17.49	03:26	68	61	0	0	0
40.00	5.00	14:29	20.71	02:54	92	5	0	0	0
45.00	1.40	07:21	11.43	05:15	18	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2010 07:44:00

Dauer:

0.02:57:41

Aktive Zeit:

0.02:32:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.03	15.08	03:59	18	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	2	78	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.11	18.32	03:16	23	48	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.68	20.03	03:00	148	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.61	13.84	04:20	19	44	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.72	14.16	04:14	2	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.85	11.54	05:12	19	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.86	17.58	03:25	98	58	0	0	0
0.02:40:00	17:41	4.97	16.88	03:33	72	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
הוד השרון תל אביב 22.11.2010	19.52	03:04
Dieses Training	15.67	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2329 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

129 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	-354	0
2	00:52	0.00:13:09	3.05	-329	0
3	00:31	0.01:21:27	22.94	-347	0
4	01:36	0.01:37:54	26.82	-324	0
5	01:30	0.02:02:58	32.03	-253	0
6	03:38	0.02:08:55	33.12	-235	0
7	00:39	0.02:18:58	35.13	-240	0
8	00:36	0.02:51:09	45.30	-339	0
9	01:41	0.02:55:59	46.38	-351	0
∑	11:38