Run.GPS Community Server - Dennecke - Rutesheim nahe Büsnau (Germany)

Überblick

Titel:

Dennecke - Rutesheim

Sportler:

bolos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Büsnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:40	12.68	04:44	101	92	0	0	0
5.00	5.00	28:22	10.58	05:40	157	110	0	0	0
10.00	5.00	29:21	10.22	05:52	27	157	0	0	0
15.00	5.00	14:14	21.08	02:51	58	26	0	0	0
20.00	5.00	15:50	18.95	03:10	104	67	0	0	0
25.00	1.56	05:35	16.81	03:34	3	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2011 15:52:00

Dauer:

0.01:57:05

Aktive Zeit:

0.01:44:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.75	05:07	35	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.40	14.38	04:10	17	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.13	12.81	04:41	108	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.03	12.16	04:56	70	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.01	09:59	0	70	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.85	11.12	05:24	34	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.33	09:28	0	91	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	5	38	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.42	20.54	02:55	46	15	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.12	24.69	02:26	112	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.61	15.67	03:50	10	63	0	0	0
0.01:50:00	07:05	2.02	17.09	03:31	1	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2012	19.42	03:05
Ru - Echterdingen 08.09.2012	19.26	03:07
Ru - Echterdingen 08.09.2012	17.53	03:25
09.09.2024	13.63	04:24
Dieses Training	13.61	04:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:04:38	1.19	463	0
2	00:36	0.00:10:45	1.96	472	0
3	00:46	0.00:19:26	4.23	490	0
4	00:30	0.00:27:27	5.97	416	0
5	00:33	0.00:32:11	6.90	372	0
6	00:31	0.00:40:39	8.52	365	0
7	02:10	0.00:42:17	8.73	381	0
8	01:02	0.00:52:32	10.08	407	0
9	01:18	0.01:04:48	11.82	474	0
10	00:32	0.01:10:45	12.47	522	0
∑	10:57