Run.GPS Community Server - Deidesheim nahe Deidesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Deidesheim

Sportler:

OliverBeck

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Deidesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:11	3.49	17:11	7	51	0	0	0
1.00	1.00	21:13	2.83	21:13	9	45	0	0	0
2.00	1.00	37:39	1.59	37:39	0	109	0	0	0
3.00	1.00	16:39	3.60	16:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:53	4.32	13:53	32	26	0	0	0
5.00	1.00	25:00	2.40	25:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	28:32	2.10	28:32	59	0	0	0	0
7.00	0.23	01:29	9.46	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2008 13:18:00

Dauer:

0.02:41:39

Aktive Zeit:

0.01:16:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.17	3.51	17:05	8	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.94	2.82	21:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	32:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.82	15:42	55	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.85	2.54	23:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.17	3.52	17:03	105	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.21	0.64	33:44	0	0	0	0	0
0.02:40:00	01:39	0.45	16.51	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:38 /km

Max. Tempo:

04:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:21	0.00	169	0
2	00:20	0.00:01:33	0.03	167	0
3	00:27	0.00:02:18	0.08	160	0
4	01:09	0.00:03:09	0.14	164	0
5	00:17	0.00:04:44	0.23	162	0
6	00:27	0.00:08:36	0.48	192	0
7	00:27	0.00:09:12	0.50	198	0
8	00:39	0.00:14:11	0.84	210	0
9	00:13	0.00:14:58	0.86	212	0
10	00:07	0.00:18:21	1.08	215	0
11	00:39	0.00:18:46	1.10	216	0
12	00:08	0.00:19:51	1.14	222	0
13	00:06	0.00:21:41	1.27	222	0
14	00:32	0.00:24:29	1.48	240	0
15	00:56	0.00:25:24	1.52	238	0
16	00:15	0.00:26:48	1.60	239	0
17	03:00	0.00:27:21	1.62	238	0
18	01:05	0.00:30:43	1.68	252	0
19	01:33	0.00:32:05	1.72	251	0
20	02:32	0.00:34:43	1.84	240	0
21	04:06	0.00:39:45	2.08	255	0
22	18:04	0.00:44:18	2.28	307	0
23	00:49	0.01:02:32	2.38	313	0
24	01:15	0.01:03:37	2.42	317	0
25	00:39	0.01:05:31	2.47	323	0
26	00:53	0.01:06:21	2.50	321	0
27	02:06	0.01:07:24	2.55	324	0
28	00:43	0.01:10:10	2.68	324	0
29	00:17	0.01:11:05	2.72	331	0
30	00:13	0.01:12:10	2.77	332	0
31	01:01	0.01:12:50	2.81	335	0
32	00:20	0.01:14:32	2.91	343	0
33	00:21	0.01:15:39	2.99	352	0
34	00:47	0.01:16:38	3.05	366	0
35	00:08	0.01:18:32	3.15	374	0
36	01:00	0.01:21:28	3.35	394	0
37	01:55	0.01:24:12	3.49	400	0
38	00:58	0.01:27:53	3.70	364	0
39	00:13	0.01:31:45	3.94	359	0
40	00:34	0.01:35:44	4.20	350	0
41	00:46	0.01:40:21	4.55	364	0
42	00:13	0.01:43:10	4.73	335	0
43	00:14	0.01:48:02	5.12	344	0
44	03:15	0.01:49:05	5.19	316	0
45	01:08	0.01:52:32	5.24	306	0
46	03:00	0.01:54:45	5.33	320	0
47	02:18	0.01:58:06	5.37	351	0
48	02:15	0.02:00:34	5.42	315	0
49	01:05	0.02:03:12	5.47	320	0
50	00:07	0.02:05:26	5.61	288	0
51	00:18	0.02:07:26	5.73	276	0
52	00:49	0.02:08:46	5.82	264	0
53	01:15	0.02:14:23	6.22	248	0
54	00:25	0.02:17:21	6.39	226	0
55	00:20	0.02:18:37	6.46	236	0
56	12:25	0.02:20:32	6.57	229	0
57	00:10	0.02:40:26	7.15	170	0
58	00:12	0.02:41:04	7.20	171	0
∑	22:10