Run.GPS Community Server - Dallenwil nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:35	4.56	13:10	0	0	0	0	0
3.50	0.04	03:40	0.65	32:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2016 12:48:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:45

Aktive Zeit:

0.00:41:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.22	18:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.42	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.38	4.58	13:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.28	3.37	17:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.23	2.71	22:09	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:45	0.00	0.00	20:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

09:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2016	5.05	11:53
Dallenwil 03.03.2015	5.02	11:57
Wolfenschiessen 06.02.2014	4.86	12:21
Dallenwil 26.01.2014	4.63	12:58
Engelberg 22.02.2016	4.61	13:01
Büren 01.11.2018	4.53	13:14
Büren 19.05.2019	4.47	13:26
10.12.2015	4.33	13:51
Dieses Training	4.10	14:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

295 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

203.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

298

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,42 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:02:15	0.09	569	0
2	00:46	0.00:14:53	1.02	530	0
3	00:10	0.00:16:03	1.13	537	0
4	00:15	0.00:16:19	1.15	537	0
5	00:14	0.00:17:01	1.20	532	0
6	00:13	0.00:24:24	1.79	524	0
7	00:14	0.00:24:49	1.83	528	0
8	01:40	0.00:37:00	2.74	536	0
9	03:16	0.00:48:37	3.54	562	0
∑	08:01