Run.GPS Community Server - Dallenwil-Stans nahe Büren nid dem Bach (Switzerland)

Überblick

Titel:

Dallenwil-Stans

Sportler:

1953sigi

Sportart:

Wandern

Ort:

Büren nid dem Bach (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:17	3.23	18:34	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:53	5.10	11:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:51	6.19	09:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
5.50	0.04	00:26	5.62	10:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2014 09:19:00

Dauer:

0.01:03:00

Aktive Zeit:

0.00:52:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.48	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.13	09:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.50	6.03	09:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.49	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.48	5.72	10:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:00	0.25	5.06	11:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oberdorf 31.01.2024	6.84	08:46
Stans 24.04.2015	5.73	10:28
Dallenwil-Stans 03.11.2014	5.61	10:42
Stans 25.03.2015	5.56	10:48
Dallenwil-Wolfenschiessen 08.11.2013	5.51	10:53
28.09.2024	5.48	10:57
Stans-Dallenwil 18.12.2014	5.48	10:58
Stans 15.01.2015	5.40	11:06
Dieses Training	5.28	11:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,96 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:23	0.00	553	0
2	04:09	0.00:08:48	0.75	533	0
3	00:50	0.00:13:45	0.87	531	0
4	00:50	0.00:22:11	1.67	528	0
5	01:02	0.00:26:30	2.10	529	0
6	00:42	0.00:36:24	2.99	521	0
∑	08:05