Run.GPS Community Server - Dachstein nahe Schildlehen (Austria)

Überblick

Titel:

Dachstein

Sportler:

Yazee

Sportart:

Walking

Ort:

Schildlehen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:48	2.54	23:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:21	2.09	28:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:32	1.27	47:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	27:10	1.10	54:20	0	0	0	0	0
4.00	0.50	14:28	2.07	28:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	12:47	2.35	25:34	0	0	0	0	0
5.00	0.47	33:16	0.85	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2012 10:13:00

Dauer:

0.02:56:42

Aktive Zeit:

0.01:07:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.99	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.33	0.98	00:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.08	19:30	105	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.55	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.70	2.10	28:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.02:40:00	16:42	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:22 /km

Max. Tempo:

11:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2011	3.92	15:18
Wilde Wasser 20.07.2012	2.00	30:05
Dieses Training	1.86	32:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:21	0.00	2704	0
2	00:58	0.00:02:59	0.11	2708	0
3	01:29	0.00:04:26	0.16	2705	0
4	01:10	0.00:10:30	0.45	2679	0
5	06:46	0.00:20:00	0.99	2677	0
6	01:16	0.00:32:02	1.28	2704	0
7	17:54	0.00:43:54	1.86	2766	0
8	00:41	0.01:02:38	2.05	2782	0
9	02:02	0.01:13:12	2.75	2706	0
10	02:06	0.01:16:59	2.88	2688	0
11	01:01	0.01:20:02	2.99	2677	0
12	00:43	0.01:23:05	3.12	2670	0
13	11:25	0.01:30:59	3.60	2678	0
14	01:52	0.01:43:21	3.70	2695	0
15	00:30	0.01:46:39	3.82	2708	0
16	06:09	0.01:47:30	3.84	2713	0
17	00:47	0.01:54:02	3.95	2716	0
18	01:56	0.01:55:22	3.99	2722	0
19	03:34	0.01:57:35	4.08	2739	0
20	00:51	0.02:02:01	4.25	2772	0
21	04:25	0.02:03:33	4.29	2780	0
22	02:49	0.02:09:48	4.47	2776	0
23	00:46	0.02:12:44	4.57	2745	0
24	01:14	0.02:15:23	4.72	2717	0
25	00:47	0.02:17:52	4.79	2710	0
26	00:38	0.02:19:02	4.83	2705	0
27	02:14	0.02:19:44	4.85	2704	0
28	01:53	0.02:29:00	5.33	2720	0
29	25:33	0.02:31:08	5.46	2733	0
∑	45:22