Run.GPS Community Server - DM Classic 09 MTB Part2 nahe Berghem (Netherlands)

Überblick

Titel:

DM Classic 09 MTB Part2

Sportler:

Sjarelke

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Berghem (Netherlands)

Beschreibung:

Is continuation of DM Classic 09 MTB Part1, had to switch batteries half way

Zusätzliche Informationen:

http://www.mswvdutchmountains.nl/DM/ENindex.php?pageid=80&NieuwsID=95

Distanz

Distanz:

19.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:24	16.22	03:42	6	30	0	0	0
2.00	2.00	17:14	6.96	08:37	49	10	0	0	0
4.00	2.00	16:38	7.21	08:19	0	67	0	0	0
6.00	2.00	07:58	15.06	03:59	57	9	0	0	0
8.00	2.00	12:16	9.78	06:08	8	46	0	0	0
10.00	2.00	05:27	22.02	02:44	5	5	0	0	0
12.00	2.00	04:44	25.35	02:22	34	0	0	0	0
14.00	2.00	36:01	3.33	18:01	40	0	0	0	0
16.00	2.00	05:12	23.08	02:36	16	0	0	0	0
18.00	1.46	06:08	14.26	04:12	20	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2009 15:14:00

Dauer:

0.01:59:08

Aktive Zeit:

0.01:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.92	17.52	03:25	44	31	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.10	6.60	09:06	0	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.22	7.34	08:10	0	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.45	04:28	59	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.35	8.08	07:26	6	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.81	22.88	02:37	21	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.99	11.94	05:02	54	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.06	0.38	38:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	05:39	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.55	9.28	06:28	14	0	0	0	0
0.01:50:00	09:08	2.55	16.77	03:35	29	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.11.2011	13.01	04:37
20.06.2009	10.48	05:43
Dieses Training	9.80	06:07
07.05.2011	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:10:49	2.98	167	0
2	07:06	0.00:16:17	3.58	160	0
3	02:31	0.00:30:05	4.68	202	0
4	02:13	0.00:38:48	5.89	236	0
5	01:11	0.00:47:14	7.80	198	0
6	01:45	0.00:52:56	8.43	219	0
7	06:22	0.01:16:04	15.28	166	0
8	23:26	0.01:22:53	15.34	160	0
∑	46:54