Run.GPS Community Server - Dörnschlade nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Dörnschlade

Sportler:

cgerl

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:10	18.56	03:14	142	141	0	0	0
5.00	5.00	34:19	8.74	06:52	121	258	0	0	0
10.00	5.00	27:08	11.06	05:26	134	133	0	0	0
15.00	5.00	21:25	14.01	04:17	198	170	0	0	0
20.00	5.00	15:34	19.27	03:07	180	70	0	0	0
25.00	2.86	13:25	12.80	04:41	104	140	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2007 14:44:00

Dauer:

0.02:08:02

Aktive Zeit:

0.02:00:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.08	18.45	03:15	100	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.66	15.98	03:45	72	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.44	14.67	04:05	72	76	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.16	6.94	08:39	11	84	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.61	06:58	30	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.16	03:57	58	50	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.57	9.40	06:23	52	74	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.92	11.52	05:13	70	74	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.82	16.91	03:33	130	86	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.99	17.94	03:21	86	68	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.18	19.09	03:09	165	67	0	0	0
0.02:00:00	08:02	1.45	10.81	05:33	40	77	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Oelgershausen 28.03.2008	15.22	03:57
Dieses Training	13.06	04:36
X3 16.04.2008	12.51	04:48
Hilchenbach 25.11.2007	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2202 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00