Run.GPS Community Server - Cycling nahe Lichtenrade (Germany)

Überblick

Titel:

Cycling

Sportler:

torsten.muth

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichtenrade (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:08	14.06	04:16	0	0	99	94	106
0.50	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	116	105	128
1.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	111	101	128
1.50	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	113	104	119
2.00	0.50	01:34	19.15	03:08	0	0	119	108	129
2.50	0.26	02:26	6.40	09:23	0	0	116	93	126

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2018 16:37:00

Dauer:

0.00:12:48

Aktive Zeit:

0.00:09:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.16	9.57	06:16	0	0	97	94	104
0.00:01:00	01:00	0.32	19.24	03:07	0	0	100	96	106
0.00:02:00	01:00	0.30	18.29	03:17	0	0	110	104	119
0.00:03:00	01:00	0.33	19.97	03:00	0	0	124	119	128
0.00:04:00	01:00	0.22	12.96	04:38	0	0	109	101	122
0.00:05:00	01:00	0.03	2.10	28:36	0	0	105	103	110
0.00:06:00	01:00	0.04	2.56	23:24	0	0	106	101	116
0.00:07:00	01:00	0.34	20.40	02:56	0	0	115	107	119
0.00:08:00	01:00	0.34	20.63	02:54	0	0	110	104	116
0.00:09:00	01:00	0.29	17.63	03:24	0	0	119	114	125
0.00:10:00	01:00	0.33	19.53	03:04	0	0	124	114	129
0.00:11:00	01:00	0.03	1.56	38:27	0	0	114	107	118
0.00:12:00	00:48	0.02	1.41	42:30	0	0	94	93	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:37 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.93	04:38
Cycling 26.08.2018	9.36	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

113 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

110.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

90 bpm

Max. Herzfrequenz:

130 bpm

Herzeffizienz:

1.95 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:21	0.00	45	0
2	00:34	0.00:05:26	1.36	47	0
3	00:49	0.00:06:02	1.37	47	0
4	00:42	0.00:11:23	2.72	45	0
5	00:14	0.00:12:34	2.76	45	0
∑	02:29