Run.GPS Community Server - Cursa de Canyelles 2013 (la corta) nahe Canyelles (Spain)

Überblick

Titel:

Cursa de Canyelles 2013 (la corta)

Sportler:

caricar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Canyelles (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:51	7.53	07:58	57	131	0	0	0
5.00	5.00	23:46	12.62	04:45	114	138	0	0	0
10.00	5.00	25:39	11.70	05:08	106	94	0	0	0
15.00	5.00	28:43	10.45	05:45	64	126	0	0	0
20.00	4.36	20:29	12.77	04:42	123	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2013 08:19:00

Dauer:

0.02:18:30

Aktive Zeit:

0.01:53:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.84	8.52	07:02	18	96	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.19	6.57	09:08	39	37	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.27	12.81	04:41	113	92	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.56	10.69	05:37	63	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.89	11.66	05:09	45	90	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.71	11.13	05:23	64	73	0	0	0
0.02:00:00	18:30	3.90	12.65	04:45	123	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.06.2012	11.08	05:25
Dieses Training	10.55	05:41
31.12.2011	7.70	07:48
17.07.2011	7.45	08:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

961 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:07:26	0.00	162	0
2	01:34	0.00:21:48	2.45	232	0
3	00:47	0.00:23:59	2.50	234	0
4	03:32	0.00:27:03	2.84	218	0
5	01:04	0.00:31:16	2.88	206	0
6	03:42	0.00:32:48	2.91	202	0
7	00:47	0.01:22:42	12.19	275	0
8	03:23	0.01:46:25	16.75	286	0
9	05:12	0.02:19:25	24.31	187	0
∑	22:20