Jogging "Cursa Nassos 2010" nahe Diagonal Mar (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cursa Nassos 2010
Sportler: terunning
Sportart:Jogging
Ort: Diagonal Mar (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:20 11.25 05:20 7 5 136 74 157
1.00 1.00 04:52 12.33 04:52 0 0 156 142 162
2.00 1.00 04:52 12.33 04:52 6 7 158 146 163
3.00 1.00 04:50 12.41 04:50 0 0 161 156 164
4.00 1.00 05:00 12.00 05:00 0 0 163 157 166
5.00 1.00 04:58 12.08 04:58 0 0 165 161 167
6.00 1.00 05:09 11.65 05:09 0 0 164 156 166
7.00 1.00 05:05 11.80 05:05 14 17 165 163 167
8.00 1.00 04:28 13.43 04:28 60 71 166 159 169
9.00 1.00 04:13 14.23 04:13 23 44 169 169 173
10.00 0.24 00:48 18.22 03:18 0 0 173 173 175

Zeit
Datum/Zeit:31.12.2010 17:36:00
Dauer:0.00:49:39
Aktive Zeit:0.00:49:25
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.97 11.69 05:08 0 0 135 74 157
0.00:05:00 05:00 1.01 12.16 04:56 13 12 155 142 162
0.00:10:00 05:00 1.04 12.53 04:47 5 7 158 146 163
0.00:15:00 05:00 1.02 12.19 04:55 4 2 161 156 164
0.00:20:00 05:00 1.00 11.95 05:01 0 0 163 157 166
0.00:25:00 05:00 0.99 11.94 05:02 0 0 165 161 167
0.00:30:00 05:00 0.97 11.65 05:09 0 0 164 156 166
0.00:35:00 05:00 0.98 11.78 05:06 0 0 165 163 167
0.00:40:00 05:00 1.14 13.71 04:23 70 71 166 159 170
0.00:45:00 04:39 1.11 14.32 04:11 26 44 170 169 175

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.38 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 12.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 21.86 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:51 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:50 /km
Max. Tempo: 02:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
03.02.2010 19.08 03:09
27.11.2011 12.69 04:44
31.12.2011 12.51 04:48
Dieses Training 12.38 04:51
Cursa Jean Bouin 29.11.2009 12.16 04:56
10.03.2012 12.11 04:57
23.10.2011 11.94 05:02
23.02.2012 11.83 05:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:804 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)
ActivePoints :47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:161.2 bpm
Min. Herzfrequenz:74 bpm
Max. Herzfrequenz:175 bpm
Herzeffizienz:1.28 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:80.0
Min. Trittfrequenz:42
Max. Trittfrequenz:121
Durchschnittliche Schrittlänge:2,59 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:-22 m
Max. Höhe:88 m
Aufstieg (GPS):225 m
Abstieg (GPS):197 m
Aufstieg (Topo):96 m
Abstieg (Topo):96 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ARTE10000 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
close
Sie müssen eingeloggt sein, um die Ebeneneinstellungen zu verändern (die Einstellungen werden in Ihrem Profil gespeichert).


Nach Ort suchen

e.g. Stockholm Schweden oder
 Champs-Élysées 1 Paris
 Erweiterte Suche
Tracks und Routen
GPS-Sport Tracks GPS-Sport Tracks
GPS-Sport Routen GPS-Sport Routen
outdooractive Routen outdooractive Routen
Multimedia
GPS-Sport Fotos GPS-Sport Fotos
GPS-Sport Videos GPS-Sport Videos
GPS-Sport Tonaufnahmen GPS-Sport Tonaufnahmen
Panoramio Fotos Panoramio Fotos
Webcams.travel Webcams Webcams.travel Webcams
Ortsmarken
GPS-Sport Ortsmarken GPS-Sport Ortsmarken
Benutzer
GPS-Sport Benutzer GPS-Sport Benutzer
Sportarten
Ausruhen Ausruhen
Autofahren Autofahren
Ballspielen Ballspielen
Drohnenflug Drohnenflug
E-Bike E-Bike
Fitness-Training Fitness-Training
Geocaching Geocaching
Gewichtheben Gewichtheben
Golfen Golfen
Hundeschlitten fahren Hundeschlitten fahren
Jogging Jogging
Kanufahren Kanufahren
Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
Rollerbladen Rollerbladen
Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
© 2026 | Impressum | Allgemeine Geschäftsbedingungen | Nutzungsbedigungen | Datenschutzerklärung | Widerruf und Rücksendung | Batterieentsorgung