Rennrad fahren "Cootha-Gap-Gap_Creek_Rd-Kenmore-17M_Rocks_rd Loop" nahe Corinda (Australia)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Cootha-Gap-Gap_Creek_Rd-Kenmore-17M_Rocks_rd Loop
Sportler: Slogfester
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Corinda (Australia)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 32.75 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 29:24 10.20 05:53 18 50 0 0 0
5.00 5.00 13:38 22.00 02:44 65 32 0 0 0
10.00 5.00 15:21 19.54 03:04 34 66 0 0 0
15.00 5.00 14:03 21.35 02:49 57 42 0 0 0
20.00 5.00 12:53 23.29 02:35 35 44 0 0 0
25.00 5.00 14:04 21.33 02:49 65 50 0 0 0
30.00 2.75 08:40 19.03 03:09 13 10 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.10.2015 05:52:00 UTC+10:00
Dauer:0.01:48:06
Aktive Zeit:0.01:32:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.88 5.30 11:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.58 9.48 06:20 8 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.73 16.41 03:39 2 43 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.70 22.21 02:42 49 10 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.35 20.10 02:59 42 41 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.05 18.33 03:16 7 56 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.80 22.83 02:38 55 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.81 22.87 02:37 24 53 0 0 0
0.01:20:00 10:00 3.92 23.50 02:33 35 27 0 0 0
0.01:30:00 10:00 3.35 20.11 02:59 41 31 0 0 0
0.01:40:00 08:06 2.56 18.97 03:10 11 7 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 18.17 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:18 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:50 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 33 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Great Whitley Loop 4 24.04.2011 29.70 02:01
RR - Worcs Hosp 28.08.2014 27.87 02:09
AE Intervals 14.08.2008 26.72 02:15
AE Intervals again 20.08.2008 26.67 02:15
21.03.2011 26.52 02:16
Chaddesley fast loop 09.11.2009 26.48 02:16
17.05.2016 26.44 02:16
10.04.2009 25.80 02:20
Dieses Training 18.17 03:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:959 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:111.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:238
Durchschnittliche Schrittlänge:3,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 12:37 0.00:03:29 0.86 9 0
∑ 12:37

Höhe
Min. Höhe:-2 m
Max. Höhe:52 m
Aufstieg (GPS):297 m
Abstieg (GPS):288 m
Aufstieg (Topo):386 m
Abstieg (Topo):392 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4340
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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