Run.GPS Community Server - Colletto del Forno Tora Pontetto nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Colletto del Forno Tora Pontetto

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:29	7.80	07:42	43	127	0	0	0
5.00	5.00	41:00	7.32	08:12	0	447	0	0	0
10.00	5.00	40:26	7.42	08:05	222	79	0	0	0
15.00	5.00	31:15	9.60	06:15	351	216	0	0	0
20.00	5.00	38:39	7.76	07:44	20	262	0	0	0
25.00	5.00	20:54	14.35	04:11	398	34	0	0	0
30.00	5.00	14:13	21.10	02:51	147	23	0	0	0
35.00	0.55	02:07	15.68	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.02.2017 08:44:00

Dauer:

0.03:47:03

Aktive Zeit:

0.03:13:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.33	13:51	32	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.80	11.39	05:16	11	149	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.86	08:45	0	263	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.57	7.70	07:48	1	167	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.82	5.46	11:00	1	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.16	9.47	06:20	228	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.52	10.55	05:41	345	72	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.19	07:19	5	231	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.71	8.14	07:23	10	142	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.98	5.94	10:06	109	37	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.42	22.25	02:42	411	45	0	0	0
0.03:40:00	07:03	2.13	18.12	03:19	42	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2014	17.62	03:24
07.08.2014	16.92	03:33
26.02.2015	16.15	03:43
29.04.2015	15.51	03:52
Ufficio Morenica Moncuni Battagliotti Mortera Certosa 22.09.2016	15.18	03:57
15.09.2014	14.94	04:01
18.03.2015	14.68	04:05
02.09.2014	14.20	04:14
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1360 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	19:38	0.00:04:08	1.43	517	0
2	01:32	0.01:33:10	11.89	1155	0
3	05:40	0.01:34:52	11.91	1156	0
4	02:05	0.01:45:41	12.64	1090	0
5	00:07	0.01:49:53	12.77	1077	0
6	00:08	0.01:51:34	12.87	1068	0
7	00:08	0.02:02:07	15.49	877	0
8	00:08	0.02:07:55	16.64	691	0
9	00:12	0.02:08:53	16.73	673	0
10	01:30	0.02:12:38	17.57	583	0
11	00:07	0.02:53:13	23.18	994	0
12	01:44	0.03:15:02	25.33	1050	0
13	00:20	0.03:45:48	35.25	550	0
∑	33:19