Run.GPS Community Server - Col d’Azet, Col de Peyresourde en Col No Name nahe Saint-Lary-Soulan (France)

Überblick

Titel:

Col d’Azet, Col de Peyresourde en Col No Name

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saint-Lary-Soulan (France)

Beschreibung:

Col d’Azet (1.580 m, 10.5 km)
Col de Peyresourde (1.569 m, 7.5 km), Col No name (1.100 m)

Distanz

Distanz:

63.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	54:09	11.08	05:25	23	647	0	0	0
10.00	10.00	48:47	12.30	04:53	624	156	0	0	0
20.00	10.00	43:12	13.89	04:19	68	481	0	0	0
30.00	10.00	09:46	8.60	06:59	583	238	0	0	0
40.00	10.00	45:07	13.30	04:31	216	301	0	0	0
50.00	10.00	46:45	12.83	04:41	384	42	0	0	0
60.00	3.09	07:29	24.75	02:25	2	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.09.2008 09:36:00

Dauer:

0.05:15:19

Aktive Zeit:

0.03:25:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.17	12.34	04:52	23	327	0	0	0
0.00:30:00	30:00	5.14	10.29	05:50	0	396	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.22	12.44	04:49	426	77	0	0	0
0.01:30:00	30:00	7.84	15.68	03:50	263	104	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.51	11.03	05:26	0	426	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.64	3.28	18:16	34	158	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.19	6.39	09:23	259	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.38	20.76	02:53	567	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	4.83	9.66	06:13	54	284	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.86	9.72	06:10	230	0	0	0	0
0.05:00:00	15:19	7.29	28.55	02:06	137	50	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Richting Scherpenheuvel verkorte versie 63Km 20.09.2009	27.19	02:12
Mollem nr Keerbergen 61Km 15.06.2010	26.04	02:18
Huldenberg 65Km 25.10.2009	25.69	02:20
Aarschot Nieuwenrode 62Km 26.08.2009	24.89	02:25
Mollem naar Keerbergen 63 KM 20.05.2011	24.68	02:26
MTB 60Km nr Gelrode -langs alle binnepaden 17.06.2010	20.46	02:56
03.11.2011	20.33	02:57
06.11.2011	16.82	03:34
Dieses Training	12.00	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:24	0.00	0	0
2	14:02	0.01:06:30	12.19	1588	0
3	07:06	0.01:34:34	19.58	964	0
4	00:09	0.01:42:23	19.70	964	0
5	11:14	0.02:39:20	32.45	1560	0
6	28:15	0.02:51:05	32.51	1569	0
7	03:07	0.04:06:09	32.78	1568	0
8	01:28	0.04:10:44	33.00	1582	0
9	07:44	0.04:23:50	40.16	1017	0
10	05:56	0.04:41:46	46.06	869	0
11	25:17	0.05:10:58	50.94	1125	0
12	01:51	0.05:44:18	55.29	930	0
13	00:42	0.06:01:38	63.09	812	0
∑	47:05