Run.GPS Community Server - Cerro Muriano-Cordoba-Trassierra-Muriano nahe Cerro Muriano (Spain)

Überblick

Titel:

Cerro Muriano-Cordoba-Trassierra-Muriano

Sportler:

estepa_79

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Cerro Muriano (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:01	33.27	01:48	143	53	0	0	0
5.00	5.00	06:06	49.18	01:13	209	2	0	0	0
10.00	5.00	07:18	41.10	01:28	101	16	0	0	0
15.00	5.00	09:24	31.91	01:53	46	118	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	115	197	0	0	0
25.00	5.00	17:16	17.37	03:27	98	411	0	0	0
30.00	5.00	11:58	25.07	02:24	230	91	0	0	0
35.00	5.00	15:00	20.00	03:00	141	246	0	0	0
40.00	5.00	13:40	21.95	02:44	89	135	0	0	0
45.00	4.69	10:31	26.73	02:15	160	89	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2011 15:41:00

Dauer:

0.01:56:26

Aktive Zeit:

0.01:56:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.64	33.84	01:46	171	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	7.47	44.80	01:20	239	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.98	35.88	01:40	85	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.38	26.29	02:17	110	156	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.14	12.85	04:40	14	132	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.98	17.90	03:21	18	278	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.40	20.41	02:56	195	155	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.56	21.38	02:48	124	135	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.51	21.06	02:51	114	156	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.52	21.11	02:51	64	86	0	0	0
0.01:40:00	10:00	5.04	30.25	01:59	181	56	0	0	0
0.01:50:00	06:26	2.06	19.19	03:08	20	82	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.12.2010	28.89	02:05
25.01.2011	28.40	02:07
25.11.2010	27.58	02:11
04.01.2011	27.45	02:11
27.12.2010	26.25	02:17
13.12.2010	26.06	02:18
01.02.2011	26.05	02:18
31.01.2011	25.60	02:21
Dieses Training	25.60	02:21

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	175 m
Max. Höhe:	702 m
Aufstieg (GPS):	1359 m
Abstieg (GPS):	1331 m
Aufstieg (Topo):	998 m
Abstieg (Topo):	998 m
Weitere Informationen
Route:	unknown
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "Cerro Muriano-Cordoba-Trassierra-Muriano" nahe Cerro Muriano (Spain)

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