Jogging "Case Lauf Frankfurt 2013" nahe Frankfurt am Main (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Case Lauf Frankfurt 2013
Sportler: Ulrich.Romahn
Sportart:Jogging
Ort: Frankfurt am Main (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.65 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:25 12.41 04:50 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:09 13.95 04:18 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:08 14.06 04:16 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:19 12.95 04:38 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:07 14.17 04:14 0 0 0 0 0
2.50 0.50 02:00 15.00 04:00 0 0 0 0 0
3.00 0.50 02:14 13.43 04:28 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:14 13.43 04:28 0 0 0 0 0
4.00 0.50 02:23 12.59 04:46 0 0 0 0 0
4.50 0.50 02:22 12.68 04:44 0 0 0 0 0
5.00 0.50 02:18 13.04 04:36 0 0 0 0 0
5.50 0.15 00:42 12.81 04:41 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.06.2013 19:58:00
Dauer:0.00:25:28
Aktive Zeit:0.00:23:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.42 12.63 04:45 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.49 14.75 04:04 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.46 13.92 04:19 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.43 12.78 04:42 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.47 14.06 04:16 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.46 13.82 04:20 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.49 14.55 04:07 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.44 13.26 04:31 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.43 13.02 04:36 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.42 12.54 04:47 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.46 13.70 04:23 0 0 0 0 0
0.00:22:00 02:00 0.40 11.87 05:03 0 0 0 0 0
0.00:24:00 01:28 0.29 11.70 05:08 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.30 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.40 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.70 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:31 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:10 /km
Max. Tempo: 03:23 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.07.2014 35.82 01:41
17.02.2016 32.55 01:51
15.09.2013 30.15 01:59
09.04.2014 25.87 02:19
11.07.2012 24.40 02:28
04.06.2014 23.76 02:32
02.04.2014 22.60 02:39
11.04.2014 22.39 02:41
Dieses Training 13.30 04:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:516 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:154.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:180
Durchschnittliche Schrittlänge:1,56 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:44 0.00:05:22 1.20 172 0
∑ 00:44

Höhe
Min. Höhe:151 m
Max. Höhe:181 m
Aufstieg (GPS):69 m
Abstieg (GPS):79 m
Aufstieg (Topo):29 m
Abstieg (Topo):34 m

Weitere Informationen
Route: Chase Lauf Frankfurt
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9300 - m0 (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



 
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