Run.GPS Community Server - Carretera Busot nahe Barrio Peñacerrada (Spain)

Überblick

Titel:

Carretera Busot

Sportler:

fazerman

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barrio Peñacerrada (Spain)

Beschreibung:

Con Román y Adrián

Distanz

Distanz:

31.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:52	20.18	02:58	36	80	0	0	0
5.00	5.00	19:32	15.36	03:54	0	176	0	0	0
10.00	5.00	13:17	22.58	02:39	71	91	0	0	0
15.00	5.00	09:33	31.41	01:55	243	0	0	0	0
20.00	5.00	10:18	29.13	02:04	52	15	0	0	0
25.00	5.00	12:45	23.53	02:33	18	59	0	0	0
30.00	1.26	03:26	22.10	02:43	5	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2015 08:20:00

Dauer:

0.01:23:46

Aktive Zeit:

0.01:18:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.17	19.02	03:09	33	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.44	20.63	02:54	0	87	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.65	15.91	03:46	0	97	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.16	12.98	04:37	3	94	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.49	26.94	02:14	129	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.77	34.59	01:44	220	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.42	26.51	02:16	21	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.81	22.87	02:37	14	49	0	0	0
0.01:20:00	03:46	1.35	21.57	02:47	5	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Carretera 01.06.2016	27.85	02:09
crretera 21.05.2016	26.63	02:15
Dieses Training	22.39	02:41
Cabezon 10.05.2015	7.41	08:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

815 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:39:52	11.42	428	0
2	00:45	0.00:45:54	11.43	432	0
3	02:34	0.00:54:24	15.91	329	0
∑	04:33