Run.GPS Community Server - Caravan-Ledbury nahe Linton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Caravan-Ledbury

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Linton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:03	13.02	04:37	43	41	0	0	0
5.00	5.00	16:10	18.56	03:14	35	31	0	0	0
10.00	5.00	30:33	9.82	06:07	36	32	0	0	0
15.00	5.00	22:33	13.30	04:31	39	85	0	0	0
20.00	5.00	17:24	17.24	03:29	55	19	0	0	0
25.00	5.00	13:44	21.84	02:45	39	16	0	0	0
30.00	5.00	20:05	14.94	04:01	65	85	0	0	0
35.00	5.00	21:17	14.10	04:15	52	40	0	0	0
40.00	4.07	17:32	13.93	04:18	37	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2014 12:03:00

Dauer:

0.03:02:26

Aktive Zeit:

0.02:43:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.43	13.29	04:31	43	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.61	16.84	03:34	35	33	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.89	8.66	06:56	21	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.82	11.46	05:14	15	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.09	15.26	03:56	58	45	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.04	21.12	02:50	63	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.42	16.25	03:41	68	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.80	14.39	04:10	34	67	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.67	14.01	04:17	42	50	0	0	0
0.03:00:00	02:26	0.31	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:43 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2015	28.45	02:07
20.12.2015	25.02	02:24
24.09.2008	23.85	02:31
Reco Explore 30.07.2007	23.79	02:31
Reco in the rain 08.07.2007	23.75	02:32
18.08.2012	23.61	02:33
Elmbridge Loop 28.11.2009	22.84	02:38
Moggill Ferry Loop clockwise 43 km 14.07.2016	20.52	02:55
Dieses Training	14.49	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1154 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,41 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:14:25	15.90	12.82	04:41	123	116	0	0	0
2	0.01:41:17	26.87	15.91	03:46	348	379	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:00:21	0.00	106	0
2	01:18	0.00:20:04	4.43	104	0
3	00:35	0.00:39:35	10.01	101	0
4	00:41	0.00:41:01	10.12	103	0
5	07:36	0.00:45:42	10.86	116	0
6	01:21	0.03:47:29	15.90	125	0
7	00:46	0.04:00:23	18.40	171	0
8	01:07	0.04:06:07	20.07	145	0
9	01:02	0.05:15:23	39.75	84	0
∑	15:55