Run.GPS Community Server - Cantù Bellagio Lecco Cantù nahe Senna Comasco (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Bellagio Lecco Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Senna Comasco (Italy)

Beschreibung:

Strada

Distanz

Distanz:

41.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:59	17.66	03:24	195	72	0	0	0
5.00	5.00	13:56	21.53	02:47	19	23	0	0	0
10.00	5.00	11:13	26.75	02:15	9	2	0	0	0
15.00	5.00	09:26	31.80	01:53	21	19	0	0	0
20.00	5.00	20:55	14.34	04:11	26	50	0	0	0
25.00	5.00	14:25	20.81	02:53	46	78	0	0	0
30.00	5.00	17:52	16.79	03:34	13	28	0	0	0
35.00	5.00	18:14	16.45	03:39	11	102	0	0	0
40.00	1.15	16:16	4.23	14:11	72	71	0	0	0
45.00	-3.85	11:48	-19.59	00:00	58	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2012 08:05:00

Dauer:

0.02:31:11

Aktive Zeit:

0.02:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.93	03:10	199	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.48	22.43	02:41	25	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.54	19.61	03:04	26	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.35	22.05	02:43	48	88	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.41	16.22	03:42	33	46	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.08	18.23	03:17	16	103	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.20	18.59	03:14	77	90	0	0	0
0.02:20:00	11:11	2.10	11.29	05:19	53	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cattolica Pesaro Gabice monti Cattolica 16.08.2013	19.46	03:05
Cantù Torno Montorfano Cantù 24.12.2012	16.87	03:33
Dieses Training	16.33	03:40
11.06.2013	16.08	03:44
Cantù Cucciago Montesolaro Novedrate Mariano Ogelasca Fecchio Cantù 22.09.2012	14.87	04:02
Cattolica Rimini Cattolica 04.08.2013	14.65	04:06
Cantù Brunate cao Cantù 29.03.2014	13.63	04:24
Pentolina Monticiano Luriano Chiusdino Frosini Pentolina 17.08.2012	13.29	04:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1331 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.01:51:50	0.01	231	0
2	08:30	0.02:44:25	13.98	206	0
3	05:22	0.03:20:22	24.16	266	0
4	03:45	0.04:18:55	41.14	335	0
∑	19:36