Run.GPS Community Server - Cantù Argenio Cantù nahe Senna Comasco (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Argenio Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Senna Comasco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:10	10.32	05:49	183	42	0	0	0
10.00	10.00	27:02	22.19	02:42	86	89	0	0	0
20.00	10.00	29:07	20.61	02:55	48	41	0	0	0
30.00	10.00	22:20	26.87	02:14	36	46	0	0	0
40.00	10.00	34:01	17.64	03:24	104	115	0	0	0
50.00	10.00	32:04	18.71	03:12	32	158	0	0	0
60.00	0.77	31:47	0.07	41:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2014 08:44:00

Dauer:

0.13:54:33

Aktive Zeit:

0.02:45:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	32.47	16.23	03:42	326	187	0	0	0
0.02:00:00	00:00	28.30	14.15	04:14	200	328	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	54:33	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:44 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cantù Monza Villoresi Parco Groane Cantù 01.05.2014	21.20	02:50
Cantù Monza Groane Cantù 14.09.2013	20.91	02:52
Cantù Monza Villoresi Parco Groane Cantù 25.04.2014	20.84	02:53
Cantù Groane Villoresi Monza Cantù 24.07.2013	20.14	02:59
Cantù Monza Parco Groane Cantù 21.09.2013	19.94	03:01
Cantù Argegno Cantù 10.06.2012	19.42	03:05
Cantù Monza Parco delle Groane 15.03.2014	19.41	03:06
Cantù Monza Parco Groane 25.01.2014	19.36	03:06
Dieses Training	4.37	13:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1958 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.01:35:38	23.73	212	0
2	00:36	0.01:52:30	29.71	201	0
3	01:23	0.02:30:38	45.02	202	0
4	00:47	0.03:25:47	60.70	361	0
5	03:04	0.03:26:42	60.73	362	0
6	24:48	0.03:47:00	60.77	342	0
∑	33:18