Run.GPS Community Server - Cantù Groane Villoresi Monza Cantù nahe Cantù (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Groane Villoresi Monza Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cantù (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

64.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:51	23.21	02:35	484	399	0	0	0
10.00	10.00	24:41	24.31	02:28	58	12	0	0	0
20.00	10.00	27:29	21.83	02:45	47	18	0	0	0
30.00	10.00	27:42	21.66	02:46	23	22	0	0	0
40.00	10.00	29:35	20.28	02:58	19	61	0	0	0
50.00	10.00	35:17	17.01	03:32	29	102	0	0	0
60.00	4.78	22:24	12.82	04:41	28	72	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2013 19:01:00

Dauer:

0.03:13:01

Aktive Zeit:

0.03:00:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.90	23.71	02:32	473	391	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.06	24.17	02:29	38	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.68	23.03	02:36	52	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.19	21.58	02:47	28	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.94	20.81	02:53	18	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.38	19.15	03:08	14	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.45	22.35	02:41	11	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.51	19.52	03:04	16	50	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.84	11.53	05:12	6	72	0	0	0
0.03:00:00	13:01	2.83	13.05	04:36	28	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.69 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cantù Monza Villoresi Parco Groane Cantù 01.05.2014	21.20	02:50
Cantù Monza Groane Cantù 14.09.2013	20.91	02:52
Cantù Monza Villoresi Parco Groane Cantù 25.04.2014	20.84	02:53
Dieses Training	20.14	02:59
Cantù Monza Parco Groane Cantù 21.09.2013	19.94	03:01
Cantù Argegno Cantù 10.06.2012	19.42	03:05
Cantù Monza Parco delle Groane 15.03.2014	19.41	03:06
Cantù Monza Parco Groane 25.01.2014	19.36	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2029 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.01:51:07	41.83	177	0
2	01:31	0.01:52:06	41.92	173	0
3	01:16	0.02:43:29	58.91	270	0
4	00:57	0.02:45:30	59.01	269	0
5	02:44	0.02:57:54	61.95	326	0
6	03:06	0.03:09:55	64.78	338	0
∑	10:28