Run.GPS Community Server - Can Picafort-Inca-Soller-Caimari nahe Can Picafort (Spain)

Überblick

Titel:

Can Picafort-Inca-Soller-Caimari

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Can Picafort (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

96.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:30	27.91	02:09	55	43	0	0	0
10.00	10.00	24:10	24.83	02:25	55	59	0	0	0
20.00	10.00	23:21	25.70	02:20	49	130	0	0	0
30.00	10.00	40:51	14.69	04:05	0	440	0	0	0
40.00	10.00	32:33	18.43	03:15	161	192	0	0	0
50.00	10.00	17:20	34.62	01:44	432	32	0	0	0
60.00	10.00	18:22	32.67	01:50	184	91	0	0	0
70.00	10.00	23:58	25.03	02:24	66	117	0	0	0
80.00	10.00	18:58	31.63	01:54	123	59	0	0	0
90.00	6.53	15:49	24.79	02:25	64	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2008 10:03:00

Dauer:

0.03:56:55

Aktive Zeit:

0.03:37:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.35	28.06	02:08	50	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.71	23.12	02:36	51	46	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.64	25.91	02:19	56	101	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.26	21.77	02:45	1	103	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.49	13.47	04:27	3	259	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.70	17.10	03:31	40	190	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.31	18.94	03:10	117	126	0	0	0
0.02:20:00	20:00	10.75	32.24	01:52	439	32	0	0	0
0.02:40:00	20:00	10.62	31.87	01:53	181	108	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.07	24.22	02:29	47	94	0	0	0
0.03:20:00	20:00	10.37	31.12	01:56	125	63	0	0	0
0.03:40:00	16:55	7.26	25.77	02:20	77	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

68.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 97 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kaiserstuhl 27.07.2008	30.58	01:58
Runde in der Ebene 20.07.2008	30.32	01:59
17.08.2008	30.07	02:00
21.08.2011	29.88	02:00
27.07.2014	28.95	02:04
05.05.2014	28.41	02:07
24.07.2013	27.84	02:09
Wallisellen - Uster - Rueti - Winterthur 08.06.2014	27.82	02:09
Dieses Training	24.45	02:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

144 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	13	0
2	01:04	0.00:21:44	9.27	4	0
3	00:33	0.00:28:32	11.74	12	0
4	00:21	0.00:29:43	11.78	14	0
5	01:11	0.00:33:46	11.78	24	0
6	01:34	0.00:39:02	13.64	-2	0
7	01:43	0.00:52:56	20.14	46	0
8	01:35	0.01:26:10	32.24	109	0
9	00:44	0.01:28:36	32.33	114	0
10	01:10	0.01:37:42	34.29	228	0
11	00:51	0.02:07:17	40.19	535	0
12	01:16	0.02:21:48	45.64	474	0
13	01:11	0.02:39:10	47.94	579	0
14	00:28	0.02:44:12	49.59	554	0
15	01:06	0.03:32:30	73.63	103	0
16	01:05	0.04:14:39	92.47	54	0
∑	16:45