Run.GPS Community Server - Campito-Valle Tabares nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Campito-Valle Tabares

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	04:18	27.91	02:09	127	0	0	0	0
2.00	2.00	08:15	14.55	04:07	76	24	0	0	0
4.00	2.00	10:52	11.04	05:26	0	138	0	0	0
6.00	2.00	10:02	11.96	05:01	0	105	0	0	0
8.00	2.00	13:02	9.21	06:31	4	118	0	0	0
10.00	2.00	19:32	6.14	09:46	0	227	0	0	0
12.00	2.00	26:14	4.57	13:07	67	67	0	0	0
14.00	2.00	05:15	22.86	02:38	94	0	0	0	0
16.00	2.00	06:37	18.14	03:19	60	7	0	0	0
18.00	2.00	03:47	31.72	01:54	99	0	0	0	0
20.00	2.00	03:40	32.73	01:50	115	0	0	0	0
22.00	1.34	04:13	19.05	03:09	86	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2019 18:16:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:55:51

Aktive Zeit:

0.01:46:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.44	20.64	02:54	190	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.82	05:05	14	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.39	04:51	0	103	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.48	8.85	06:47	0	127	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.57	9.41	06:22	0	68	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.79	10:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.21	19.25	03:07	152	1	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.53	27.15	02:13	195	5	0	0	0
0.01:50:00	05:51	1.99	20.41	02:56	120	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:35 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2013	28.98	02:04
12.04.2015	28.55	02:06
31.08.2013	28.00	02:09
12.09.2013	27.89	02:09
05.09.2013	27.46	02:11
02.11.2015	26.07	02:18
19.02.2014	25.91	02:19
17.02.2014	23.34	02:34
Dieses Training	12.09	04:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

919 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

855

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:54:45	23.33	12.19	04:55	685	725	0	0	0
2	0.00:01:06	0.01	0.71	24:30	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:12:15	3.97	150	0
2	00:19	0.00:22:24	5.78	290	0
3	00:25	0.00:41:44	9.10	510	0
4	00:08	0.01:05:44	11.98	743	0
5	00:15	0.01:07:06	12.04	745	0
6	00:10	0.01:07:33	12.06	748	0
7	00:47	0.01:09:27	12.15	753	0
8	03:01	0.01:10:50	12.19	765	0
9	00:35	0.01:14:15	12.23	763	0
10	00:25	0.01:23:17	13.14	807	0
11	01:42	0.01:25:40	13.35	789	0
12	00:25	0.01:55:26	23.34	306	0
∑	08:29