Mountainbiken "Buechberg" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Buechberg
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:12 19.35 03:06 19 5 120 80 130
2.00 2.00 05:05 23.61 02:33 5 2 130 125 138
4.00 2.00 02:31 47.68 01:16 8 7 134 132 136
6.00 2.00 07:07 16.86 03:34 0 70 145 130 157
8.00 2.00 08:32 14.06 04:16 27 45 139 119 157
10.00 2.00 13:04 9.18 06:32 7 113 139 117 155
12.00 2.00 05:22 22.36 02:41 31 3 123 110 144
14.00 2.00 05:55 20.28 02:58 64 0 123 110 148
16.00 2.00 08:49 13.61 04:25 103 0 119 98 150
18.00 2.00 05:10 23.23 02:35 0 4 133 114 147
20.00 0.23 03:02 4.53 13:16 0 0 129 117 139

Zeit
Datum/Zeit:07.10.2010 15:44:00
Dauer:0.01:10:54
Aktive Zeit:0.01:08:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.59 21.55 02:47 22 6 124 80 138
0.00:10:00 10:00 4.23 25.39 02:22 10 61 139 126 157
0.00:20:00 10:00 2.26 13.57 04:25 27 63 140 119 157
0.00:30:00 10:00 1.18 7.11 08:26 9 99 146 138 155
0.00:40:00 10:00 3.54 21.24 02:49 80 20 123 110 144
0.00:50:00 10:00 2.19 13.11 04:35 113 4 125 98 150
0.01:00:00 10:00 3.84 23.01 02:36 13 10 128 114 147
0.01:10:00 00:54 0.01 0.75 20:12 0 0 122 117 128

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 17.79 km/h
Max. Geschwindigkeit: 65.38 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:22 /km
Max. Tempo: 00:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Nachem Ränne nuno heigstorbe 07.09.2019 23.63 02:32
Eschenbach 23.08.2015 22.52 02:40
Helamu Downhill und Rollout. 08.09.2018 22.01 02:44
hei 26.04.2013 21.60 02:47
Glarus2H 01.11.2020 21.57 02:47
B2H 11.09.2021 20.62 02:55
B2H 03.05.2021 20.32 02:57
B2H 26.04.2021 19.87 03:01
Dieses Training 17.12 03:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:587 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.9 bpm
Min. Herzfrequenz:80 bpm
Max. Herzfrequenz:158 bpm
Herzeffizienz:2.15 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:102.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:2,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:00:21 0.00 476 0
2 01:32 0.00:26:01 9.58 529 0
∑ 02:12

Höhe
Min. Höhe:457 m
Max. Höhe:658 m
Aufstieg (GPS):262 m
Abstieg (GPS):273 m
Aufstieg (Topo):590 m
Abstieg (Topo):589 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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