Run.GPS Community Server - Brecherspitze nahe Neuhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Brecherspitze

Sportler:

mclampy

Sportart:

wandern

Ort:

Neuhaus (Germany)

Beschreibung:

Rundweg über Brecherspitze und Firstalm; zusammen mit Hayenne und Herbert

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	26:41	4.50	13:21	6	73	0	0	0
2.00	2.00	20:28	5.86	10:14	0	218	0	0	0
4.00	2.00	22:32	5.33	11:16	0	123	0	0	0
6.00	2.00	29:10	4.11	14:35	5	160	0	0	0
8.00	2.00	41:15	2.91	20:38	2	307	0	0	0
10.00	2.00	45:34	2.63	22:47	302	7	0	0	0
12.00	2.00	24:24	4.92	12:12	96	24	0	0	0
14.00	2.00	18:07	6.62	09:04	192	8	0	0	0
16.00	2.00	25:27	4.72	12:44	186	3	0	0	0
18.00	2.00	20:33	5.84	10:16	68	14	0	0	0
20.00	2.00	22:04	5.44	11:02	81	2	0	0	0
22.00	0.08	01:00	4.68	12:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2009 12:28:00

Dauer:

0.04:57:23

Aktive Zeit:

0.03:39:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.32	4.65	12:55	5	108	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.89	5.78	10:22	0	268	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.05	4.10	14:38	0	193	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.87	3.74	16:03	27	236	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.88	1.76	34:07	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.59	3.18	18:53	251	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.40	4.80	12:29	145	24	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.03	6.07	09:53	246	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.54	5.08	11:48	193	14	0	0	0
0.04:30:00	27:23	2.50	5.47	10:58	102	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:56 /km

Max. Tempo:

02:48 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:12	0.00:00:20	0.00	807	0
2	03:03	0.00:17:37	1.35	849	0
3	00:51	0.01:12:43	6.26	1249	0
4	01:37	0.01:16:30	6.51	1261	0
5	03:01	0.01:20:28	6.74	1272	0
6	00:58	0.01:25:22	6.95	1295	0
7	01:12	0.01:34:09	7.71	1358	0
8	03:05	0.01:55:34	8.97	1555	0
9	01:31	0.02:03:51	9.31	1622	0
10	28:54	0.02:06:37	9.43	1625	0
11	09:24	0.02:35:55	10.21	1648	0
12	02:05	0.04:10:06	12.24	1367	0
13	00:48	0.04:52:06	16.78	1092	0
14	04:03	0.04:54:18	16.87	1087	0
15	04:45	0.05:01:20	17.13	1072	0
16	01:41	0.05:42:48	20.90	847	0
∑	12:10