Run.GPS Community Server - Brb Hbf - Potsdamer Str - Steintorturm

Überblick

Titel:

Brb Hbf - Potsdamer Str - Steintorturm - Theater

Sportler:

TheSilentFish

Sportart:

Wandern

Ort:

Neustadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:54	3.80	15:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	0	0	0
2.50	0.30	03:40	4.89	12:17	0	0	38	0	115

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 16:33:00

Dauer:

0.00:35:35

Aktive Zeit:

0.00:32:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.40	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.93	12:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:35	0.00	0.31	10:42	0	0	108	92	115

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ww Bf 31.12.2012	6.21	09:40
Ww Bf 25.09.2013	6.06	09:54
Feld - hinter Friedhof 21.06.2014	5.38	11:09
GiP Babelsberg 21.06.2013	5.35	11:12
GiP Babelsberg 06.06.2013	5.15	11:38
Feld - hinter Friedhof 22.06.2014	5.06	11:51
Feld hinter Friedhof 22.03.2014	4.92	12:12
Feld 13.07.2013	4.91	12:13
Dieses Training	4.72	12:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

106.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

92 bpm

Max. Herzfrequenz:

115 bpm

Herzeffizienz:

0.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

182

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:57	1.00	4.30	13:57	0	0	0	0	0
2	0.00:12:17	1.00	4.89	12:16	71	63	0	0	0
3	0.00:04:28	0.40	5.35	11:13	141	72	0	0	0
4	0.00:04:37	0.40	5.15	11:39	142	85	0	0	0
5	0.00:00:07	0.00	0.00	00:00	0	0	97	92	103
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	112	112	112