Run.GPS Community Server - Boschi Casorate Arsago nahe Cavaria con Premezzo (Italy)

Überblick

Titel:

Boschi Casorate Arsago

Sportler:

stebus_4

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Cavaria con Premezzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:31	15.96	03:46	8	39	0	0	0
2.00	2.00	09:38	12.46	04:49	37	30	0	0	0
4.00	2.00	08:24	14.29	04:12	14	25	0	0	0
6.00	2.00	09:16	12.95	04:38	20	20	0	0	0
8.00	2.00	06:50	17.56	03:25	21	7	0	0	0
10.00	2.00	08:37	13.93	04:18	26	10	0	0	0
12.00	1.20	04:13	17.03	03:31	9	14	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 17:13:00

Dauer:

0.00:54:32

Aktive Zeit:

0.00:54:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.36	16.35	03:40	4	28	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.21	14.53	04:08	4	35	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.05	12.61	04:46	29	5	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.13	13.57	04:25	7	6	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.35	04:30	14	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.24	04:54	15	15	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.04	04:16	10	11	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.53	18.34	03:16	11	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.34	16.05	03:44	21	9	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.01	12.10	04:58	12	2	0	0	0
0.00:50:00	04:32	1.27	16.74	03:35	10	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2012	16.47	03:39
Dieses Training	14.52	04:08
13.09.2011	14.31	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

542 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:24	0.10	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2	0.00:54:08	13.10	14.52	04:08	134	125	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0