Run.GPS Community Server - Boonwonri Toichon Riding nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Boonwonri Toichon Riding

Sportler:

groooooove

Sportart:

Radfahren

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

with WoossWoo

Distanz

Distanz:

82.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	42:19	14.18	04:14	52	55	0	0	0
10.00	10.00	31:31	19.04	03:09	40	51	0	0	0
20.00	10.00	47:49	12.55	04:47	101	85	0	0	0
30.00	10.00	32:02	18.73	03:12	212	220	0	0	0
40.00	10.00	32:26	18.50	03:15	72	84	0	0	0
50.00	10.00	28:11	21.29	02:49	89	80	0	0	0
60.00	10.00	52:41	11.39	05:16	57	53	0	0	0
70.00	10.00	54:12	11.07	05:25	96	113	0	0	0
80.00	2.78	06:12	26.93	02:14	4	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2009 10:55:00

Dauer:

0.05:27:27

Aktive Zeit:

0.03:56:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.97	15.94	03:46	30	41	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.94	19.87	03:01	48	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.19	12.39	04:51	62	67	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.57	11.15	05:23	47	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	8.67	17.34	03:28	164	219	0	0	0
0.02:30:00	30:00	11.34	22.68	02:39	135	35	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.13	16.27	03:41	52	128	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.08	8.15	07:22	48	17	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.26	16.52	03:38	46	44	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.74	7.47	08:02	71	64	0	0	0
0.05:00:00	27:27	8.90	19.45	03:05	27	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 83 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.17	03:57
Riding_Soraepogoo 06.06.2009	12.56	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1807 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.00	48	0
2	01:26	0.00:01:32	0.03	43	0
3	04:27	0.00:15:38	4.02	49	0
4	00:30	0.00:30:56	7.99	59	0
5	01:40	0.00:34:33	8.50	62	0
6	00:48	0.00:39:14	9.32	62	0
7	07:01	0.01:04:03	19.03	62	0
8	06:38	0.01:23:11	24.04	52	0
9	05:07	0.01:40:36	26.40	40	0
10	01:48	0.01:49:09	26.90	46	0
11	01:18	0.02:17:16	33.76	66	0
12	01:23	0.03:04:07	33.77	85	0
13	05:27	0.03:47:34	49.60	35	0
14	01:36	0.03:53:25	49.74	50	0
15	01:50	0.03:59:02	50.76	53	0
16	00:40	0.04:03:43	51.76	57	0
17	21:10	0.04:28:19	61.78	48	0
18	01:54	0.05:02:25	67.68	53	0
19	00:57	0.05:05:22	67.91	59	0
20	03:46	0.05:10:48	69.66	48	0
21	04:17	0.05:17:51	70.14	58	0
22	00:32	0.05:25:25	71.24	48	0
23	00:49	0.05:26:22	71.28	48	0
24	01:38	0.05:31:50	72.57	68	0
25	06:28	0.05:36:47	73.05	38	0
26	00:50	0.05:43:51	73.14	56	0
27	00:32	0.05:46:08	73.40	55	0
28	00:46	0.05:49:20	73.88	49	0
29	00:41	0.05:56:55	74.86	59	0
∑	26:47