Run.GPS Community Server - Bojovka "Tři prameny" nahe Velké Vrbno (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Bojovka "Tři prameny"

Sportler:

Martens

Sportart:

Wandern

Ort:

Velké Vrbno (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	124	106	139
0.50	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	139	131	147
1.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	126	112	139
1.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	120	112	129
2.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	123	109	135
2.50	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	128	107	154
3.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	131	111	154
3.50	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	121	110	143
4.00	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	127	117	136
4.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	121	115	129
5.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	119	111	127
5.50	0.44	05:50	4.50	13:20	0	0	120	112	132

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2024 10:49:00

Dauer:

0.01:32:30

Aktive Zeit:

0.01:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.69	12:48	0	0	130	106	146
0.00:10:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	130	112	147
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	123	112	135
0.00:30:00	10:00	0.52	3.13	19:11	0	0	123	108	151
0.00:40:00	10:00	0.42	2.52	23:51	0	0	127	107	154
0.00:50:00	10:00	0.38	2.28	26:20	0	0	130	110	154
0.01:00:00	10:00	0.61	3.67	16:20	0	0	123	111	136
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	123	115	132
0.01:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	119	111	127
0.01:30:00	02:30	0.19	4.62	12:59	0	0	122	114	132

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Vyskovice-udoli Setiny a zpet 04.09.2011	5.67	10:35
11.09.2016	3.88	15:29
Dieses Training	3.85	15:35
Průzkum okolí než přijde slibovaná ulicha 🌲🌼🥀🍓 Skoro jsme to stihli 🌧️🌬️⚡ 16.08.2021	3.09	19:26
Moravsky Karlov-Suchy vrch 02.10.2010	3.07	19:31
Černé jezero Durmitor 12.08.2019	3.07	19:33
Serpentýny na Abruzzi 23.08.2020	3.01	19:54
Lysá 2016-#18 11.12.2016	2.99	20:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

989 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

102 bpm

Max. Herzfrequenz:

156 bpm

Herzeffizienz:

0.51 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:11:10	0.84	873	0
2	00:44	0.00:32:01	2.41	948	0
3	00:52	0.00:35:33	2.66	956	0
4	00:29	0.00:36:35	2.68	964	0
5	02:37	0.00:38:15	2.74	985	0
6	01:08	0.00:42:33	2.86	1011	0
7	02:03	0.00:44:41	2.93	1019	0
8	00:28	0.00:47:38	3.00	1026	0
9	00:52	0.00:52:19	3.34	1019	0
10	00:10	0.00:53:33	3.38	1031	0
11	00:20	0.00:53:54	3.39	1035	0
12	00:10	0.00:54:36	3.42	1042	0
13	00:14	0.00:55:19	3.44	1047	0
14	02:42	0.00:56:13	3.49	1055	0
15	01:06	0.00:59:11	3.56	1059	0
16	00:16	0.01:01:01	3.61	1050	0
17	00:14	0.01:02:55	3.69	1024	0
18	00:51	0.01:03:22	3.71	1025	0
19	00:17	0.01:09:28	4.13	1030	0
20	00:14	0.01:10:41	4.22	1032	0
21	00:20	0.01:28:43	5.64	1027	0
22	00:12	0.01:30:11	5.75	1025	0
∑	16:44