Run.GPS Community Server - Blue Mountains nahe Katoomba (Australia)

Überblick

Titel:

Blue Mountains

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Katoomba (Australia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	33:10	0.90	06:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	19:38	1.53	39:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
3.50	0.50	15:03	1.99	30:06	0	0	0	0	0
4.00	0.29	07:00	2.45	24:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.02.2011 11:30:00

Dauer:

0.01:57:45

Aktive Zeit:

0.00:32:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.12	0.73	22:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.31	1.88	31:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.18	37:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.37	25:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.83	15:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.42	2.49	24:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.45	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.81	21:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.41	2.44	24:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.15	0.92	05:13	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:45	0.40	3.13	19:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:30 /km

Max. Tempo:

04:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2011	6.40	09:22
13.09.2011	5.64	10:38
14.03.2022	5.50	10:55
02.11.2010	5.48	10:57
14.09.2011	5.46	10:59
01.10.2010	5.44	11:02
08.07.2014	5.39	11:07
13.09.2011	5.39	11:08
Dieses Training	2.18	27:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

434 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:43	0.03	981	0
2	12:21	0.00:01:37	0.06	976	0
3	03:51	0.00:21:02	0.43	778	0
4	02:35	0.00:35:08	0.60	748	0
5	01:16	0.00:40:59	0.87	759	0
6	01:36	0.00:42:30	0.90	752	0
7	01:18	0.00:44:23	0.96	764	0
8	00:56	0.00:50:44	1.34	743	0
9	00:39	0.00:51:49	1.39	745	0
10	01:59	0.00:58:42	1.86	720	0
11	01:39	0.01:03:06	2.10	752	0
12	04:47	0.01:05:21	2.17	764	0
13	10:30	0.01:10:40	2.40	770	0
14	01:24	0.01:50:25	2.87	977	0
15	00:31	0.01:54:06	3.21	954	0
16	01:04	0.01:55:02	3.25	958	0
17	02:45	0.01:57:45	3.35	967	0
18	00:49	0.02:01:07	3.41	961	0
19	09:40	0.02:05:13	3.73	964	0
20	00:37	0.02:15:01	3.73	968	0
21	02:24	0.02:18:34	4.13	966	0
22	00:59	0.02:21:40	4.15	978	0
23	00:32	0.02:24:05	4.28	971	0
∑	04:56