Run.GPS Community Server - Blubber ronde nahe Nuenen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Blubber ronde

Sportler:

rvdb

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nuenen (Netherlands)

Beschreibung:

Rondje zware modder, ACTIVE AVG SPEED 18km/h

Distanz

Distanz:

33.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:34	17.08	03:31	9	18	0	0	0
5.00	5.00	16:34	18.11	03:19	37	43	0	0	0
10.00	5.00	18:58	15.82	03:48	36	33	0	0	0
15.00	5.00	22:21	13.42	04:28	35	27	0	0	0
20.00	5.00	13:51	21.66	02:46	25	25	0	0	0
25.00	5.00	20:32	14.61	04:06	19	22	0	0	0
30.00	3.28	13:26	14.65	04:06	14	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.11.2010 10:04:00

Dauer:

0.02:03:18

Aktive Zeit:

0.01:53:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.74	16.43	03:39	9	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.13	18.79	03:12	2	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.92	17.53	03:25	25	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.91	17.48	03:26	35	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.55	15.33	03:55	13	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.56	15.34	03:55	14	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.14	12.87	04:40	17	14	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.74	16.41	03:39	18	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.55	21.32	02:49	18	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.94	17.65	03:24	9	15	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.86	11.15	05:23	11	7	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.38	14.29	04:12	4	7	0	0	0
0.02:00:00	03:18	0.85	15.43	03:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.01.2011	20.64	02:54
Rondje vresselse hut 12.09.2010	19.61	03:04
16.06.2013	17.18	03:30
Dieses Training	16.19	03:42
Active AVG speed 17,74 km/h 19.08.2013	16.15	03:43
Gulpen 10.04.2011	15.63	03:50
Puur Gulbergen training 16km/h 27.04.2014	15.38	03:54
Anti bierbuikrondje 05.09.2010	15.02	04:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1345 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:03:18	33.28	16.19	03:42	177	178	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0