Run.GPS Community Server - BloominMetric nahe Greens Farms (United States)

Überblick

Titel:

BloominMetric

Sportler:

groenberg

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Greens Farms (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

97.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:17	25.77	02:20	46	38	0	0	0
10.00	10.00	23:57	25.05	02:24	53	126	0	0	0
20.00	10.00	22:04	27.19	02:12	60	73	0	0	0
30.00	10.00	36:20	16.51	03:38	118	145	0	0	0
40.00	10.00	22:55	26.18	02:18	104	127	0	0	0
50.00	10.00	19:27	30.85	01:57	146	77	0	0	0
60.00	10.00	32:16	18.60	03:14	121	104	0	0	0
70.00	10.00	28:40	20.93	02:52	62	91	0	0	0
80.00	10.00	21:18	28.17	02:08	98	31	0	0	0
90.00	7.77	16:38	28.03	02:08	49	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2014 08:17:00

Dauer:

0.04:06:56

Aktive Zeit:

0.03:41:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.32	24.96	02:24	39	34	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.34	25.03	02:24	26	107	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.18	27.55	02:11	69	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.34	19.03	03:09	43	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.43	16.30	03:41	91	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.99	23.98	02:30	57	102	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.30	27.90	02:09	110	113	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.10	27.30	02:12	112	58	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.86	17.58	03:25	105	51	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.94	23.82	02:31	51	70	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.88	23.64	02:32	75	29	0	0	0
0.03:40:00	20:00	8.75	26.26	02:17	68	53	0	0	0
0.04:00:00	06:56	3.33	28.79	02:05	16	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 98 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Ebersberg_88km 13.03.2011	25.40	02:22
moosinning_95k 04.08.2010	24.85	02:25
Dieses Training	23.76	02:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2820 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

147 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.01:18:26	32.16	116	0
2	07:28	0.01:19:16	32.18	122	0
3	10:31	0.02:38:35	64.01	78	0
4	02:46	0.03:18:25	77.81	45	0
5	01:43	0.03:25:17	79.34	43	0
6	00:31	0.03:47:41	88.75	4	0
∑	23:30