Run.GPS Community Server - Biogasrunde nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Biogasrunde

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:39	5.31	11:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:01	4.99	12:02	0	0	0	0	0
4.50	0.42	05:50	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2008 14:08:00

Dauer:

0.01:01:49

Aktive Zeit:

0.00:49:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.41	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.47	5.62	10:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.42	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.33	3.96	15:08	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.37	17:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.42	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.38	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:49	0.08	2.80	21:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:05 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Weidachweg-Ende 12.07.2009	7.25	08:16
Biogas-Runde 11.07.2009	5.55	10:49
03.06.2009	5.05	11:53
01.06.2009	4.98	12:03
Biogasrunde 16.05.2009	4.91	12:13
02.08.2009	4.80	12:30
Biogasrunde 19.08.2008	4.79	12:32
Dieses Training	4.78	12:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:27	0.00	505	0
2	00:07	0.00:16:33	1.40	518	0
3	01:02	0.00:21:14	1.79	496	0
4	00:07	0.00:23:30	1.98	496	0
5	00:08	0.00:24:05	2.01	493	0
6	00:10	0.00:24:55	2.08	491	0
7	00:41	0.00:25:25	2.13	491	0
8	00:16	0.00:29:17	2.41	492	0
9	02:20	0.00:30:00	2.46	491	0
10	00:12	0.00:33:07	2.66	505	0
11	01:31	0.00:33:57	2.74	499	0
12	00:14	0.00:41:22	3.33	496	0
13	00:15	0.00:44:37	3.57	496	0
14	00:36	0.00:58:12	4.66	491	0
15	00:32	0.01:00:12	4.84	499	0
16	00:28	0.01:01:21	4.92	499	0
∑	09:04