Run.GPS Community Server - Biogas klein nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Biogas klein

Sportler:

Tinb

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:03	4.96	12:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	0.40	03:48	6.29	09:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2008 14:42:00

Dauer:

0.00:56:28

Aktive Zeit:

0.00:47:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	4.98	12:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.42	5.00	11:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.41	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.32	3.85	15:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.33	3.98	15:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.39	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:28	0.15	6.11	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:42 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Biogas mini 14.09.2008	4.67	12:50
Dieses Training	4.67	12:50
01.05.2009	3.92	15:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

210 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:20	0.00	519	0
2	00:34	0.00:21:52	1.79	493	0
3	00:19	0.00:31:05	2.50	500	0
4	00:07	0.00:32:08	2.56	493	0
5	00:34	0.00:32:43	2.60	491	0
6	00:07	0.00:35:41	2.81	494	0
7	00:11	0.00:38:33	3.04	496	0
8	02:21	0.00:40:31	3.17	496	0
9	00:14	0.00:45:20	3.50	495	0
10	00:05	0.00:49:29	3.81	498	0
11	00:26	0.00:50:38	3.91	498	0
12	00:55	0.00:51:47	4.00	497	0
13	00:21	0.00:53:20	4.11	496	0
14	00:25	0.00:54:53	4.25	487	0
∑	06:58