Run.GPS Community Server - Beskydy1 nahe Tyra (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Beskydy1

Sportler:

Karlos

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Tyra (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:11	4.96	12:06	0	664	0	0	0
2.00	2.00	29:38	4.05	14:49	59	77	0	0	0
4.00	2.00	30:37	3.92	15:19	43	102	0	0	0
6.00	2.00	34:57	3.43	17:29	222	39	0	0	0
8.00	2.00	26:29	4.53	13:15	123	46	0	0	0
10.00	2.00	30:13	3.97	15:07	341	1	0	0	0
12.00	1.38	19:33	4.24	14:09	20	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2012 09:27:00

Dauer:

0.03:15:41

Aktive Zeit:

0.02:40:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.12	11:43	0	625	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.68	16:19	10	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	87	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.27	3.80	15:47	1	89	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.01	3.02	19:53	77	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.40	4.20	14:18	144	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.54	4.62	13:00	97	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.12	3.37	17:47	189	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.59	4.77	12:34	174	0	0	0	0
0.03:00:00	15:41	1.04	3.99	15:02	14	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.10	14:37
16.09.2012	2.87	20:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:10:43	1.07	945	0
2	01:43	0.01:27:19	1.13	945	0
3	03:10	0.01:50:03	2.79	1025	0
4	01:14	0.01:53:36	2.82	1033	0
5	01:46	0.02:13:43	4.38	968	0
6	00:41	0.02:18:37	4.59	983	0
7	00:46	0.02:32:54	5.55	1047	0
8	02:09	0.02:42:34	6.12	1089	0
9	02:23	0.02:45:34	6.18	1085	0
10	01:05	0.02:50:43	6.38	1069	0
11	01:49	0.03:09:42	7.65	909	0
12	02:41	0.03:22:11	8.64	873	0
13	00:50	0.03:38:44	9.86	820	0
14	01:00	0.03:42:56	10.08	771	0
15	02:28	0.03:45:55	10.20	726	0
16	01:05	0.04:01:52	11.25	555	0
17	02:07	0.04:29:06	13.32	446	0
∑	27:42