Run.GPS Community Server - Bernkastel-Kues Radfahren nahe Andel (Germany)

Überblick

Titel:

Bernkastel-Kues Radfahren

Sportler:

Lippebaer

Sportart:

Radfahren

Ort:

Andel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	45:41	6.57	09:08	20	10	0	0	0
5.00	5.00	17:53	16.78	03:35	20	22	0	0	0
10.00	5.00	24:25	12.29	04:53	21	20	0	0	0
15.00	5.00	35:23	8.48	07:05	23	21	0	0	0
20.00	5.00	18:15	16.44	03:39	20	16	0	0	0
25.00	5.00	40:40	7.38	08:08	15	15	0	0	0
30.00	5.00	17:40	16.98	03:32	13	9	0	0	0
35.00	5.00	18:57	15.83	03:47	17	16	0	0	0
40.00	5.00	00:40	4.95	12:08	9	6	0	0	0
45.00	5.00	21:01	14.27	04:12	17	14	0	0	0
50.00	2.67	27:47	5.76	10:25	7	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 09:39:00

Dauer:

0.05:28:22

Aktive Zeit:

0.03:30:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.49	4.97	12:04	13	9	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.42	12.84	04:40	25	27	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	29	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.34	6.67	09:00	19	16	0	0	0
0.02:00:00	30:00	7.75	15.50	03:52	30	21	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.60	5.20	11:33	3	11	0	0	0
0.03:00:00	30:00	8.29	16.58	03:37	29	23	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.92	5.84	10:17	6	5	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.22	4.44	13:30	4	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	7.23	14.46	04:09	21	18	0	0	0
0.05:00:00	28:22	2.72	5.75	10:26	8	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.05.2015	22.02	02:44
25.06.2017	13.41	04:29
Dieses Training	9.62	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2120 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:10:31	2.27	96	0
2	15:42	0.00:11:49	2.29	96	0
3	02:43	0.00:27:32	2.45	96	0
4	04:05	0.00:30:16	2.49	96	0
5	01:15	0.00:34:36	2.54	96	0
6	01:42	0.01:04:47	10.21	92	0
7	00:34	0.01:10:58	11.05	98	0
8	02:31	0.01:12:28	11.24	89	0
9	17:32	0.01:36:20	17.12	92	0
10	00:07	0.02:17:44	24.06	90	0
11	01:16	0.02:28:17	26.57	83	0
12	04:26	0.02:31:17	26.73	83	0
13	05:29	0.02:40:36	27.08	83	0
14	00:41	0.02:46:55	27.15	84	0
15	01:25	0.02:55:38	28.39	82	0
16	01:17	0.03:11:27	32.78	82	0
17	00:16	0.03:27:33	36.88	89	0
18	00:14	0.03:40:52	40.19	82	0
19	11:55	0.03:41:35	40.23	82	0
20	00:34	0.03:53:37	40.38	82	0
21	01:06	0.03:54:23	40.41	82	0
22	02:10	0.03:55:44	40.43	82	0
23	00:09	0.03:57:56	40.46	82	0
24	20:01	0.03:58:26	40.47	82	0
25	03:01	0.04:19:20	40.74	82	0
26	00:33	0.04:31:12	42.85	80	0
27	16:01	0.05:12:21	52.58	75	0
∑	58:02