Run.GPS Community Server - Bergisch Born - Wacht am Rhein über Balkantrasse nahe Tefental (Germany)

Überblick

Titel:

Bergisch Born - Wacht am Rhein über Balkantrasse

Sportler:

Sprosse

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tefental (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:28	19.07	03:09	128	23	0	0	0
10.00	10.00	27:40	21.69	02:46	130	14	0	0	0
20.00	10.00	38:01	15.78	03:48	111	36	0	0	0
30.00	10.00	27:49	6.83	08:47	66	74	0	0	0
40.00	10.00	41:44	14.38	04:10	28	130	0	0	0
50.00	10.00	45:40	13.14	04:34	60	187	0	0	0
60.00	5.93	23:53	14.89	04:02	9	56	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2015 14:13:00

Dauer:

0.04:56:15

Aktive Zeit:

0.03:56:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.37	18.74	03:12	121	23	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.99	21.99	02:44	141	14	0	0	0
0.01:00:00	30:00	7.59	15.17	03:57	98	29	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.22	6.44	09:19	17	23	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.80	3.60	16:40	22	1	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.83	11.65	05:09	33	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	6.78	13.57	04:25	28	82	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.25	14.49	04:08	29	134	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.67	13.35	04:30	38	105	0	0	0
0.04:30:00	26:15	6.43	14.70	04:05	8	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

884.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:35 /km

Max. Tempo:

00:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.35	04:30
Wasserquintet zur Brucher 24.06.2017	12.60	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1603 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

90 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:10:49	3.49	353	0
2	00:05	0.00:16:41	4.64	372	0
3	00:20	0.00:17:43	4.81	360	0
4	00:40	0.00:36:30	11.09	289	0
5	00:16	0.01:07:03	23.20	121	0
6	02:28	0.01:09:27	23.61	105	0
7	00:44	0.01:12:15	23.64	108	0
8	00:06	0.01:20:13	25.33	100	0
9	00:22	0.01:24:53	26.50	107	0
10	38:32	0.01:42:07	31.15	97	0
11	02:13	0.02:22:57	31.80	89	0
12	00:14	0.02:28:45	32.80	79	0
13	00:38	0.02:30:34	32.98	76	0
14	00:26	0.02:31:18	32.99	79	0
15	00:07	0.02:33:11	33.08	73	0
16	02:41	0.02:46:18	36.49	94	0
17	00:25	0.02:52:16	37.29	90	0
18	00:44	0.02:58:26	38.62	94	0
19	00:31	0.03:01:06	39.02	86	0
20	00:33	0.03:08:58	40.74	104	0
21	00:08	0.03:11:49	41.15	103	0
22	00:18	0.03:22:34	43.60	121	0
23	04:36	0.03:56:56	52.79	238	0
24	00:28	0.04:01:35	52.84	250	0
25	00:29	0.04:19:37	56.96	285	0
26	00:10	0.04:35:44	60.61	348	0
∑	58:44