Run.GPS Community Server - Barranco de La Linde (Fasnia) nahe Icor (Spain)

Überblick

Titel:

Barranco de La Linde (Fasnia)

Sportler:

herraizv

Sportart:

Jogging

Ort:

Icor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	29:02	2.07	29:02	0	32	0	0	0
1.00	1.00	34:16	1.75	34:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	36:09	1.66	36:09	2	54	0	0	0
3.00	1.00	04:59	0.92	04:59	34	25	0	0	0
4.00	1.00	24:14	2.48	24:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	30:14	1.98	30:14	44	0	0	0	0
6.00	1.00	23:40	2.54	23:40	0	0	0	0	0
7.00	0.05	06:30	0.45	14:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2018 10:15:00

Dauer:

0.04:09:04

Aktive Zeit:

0.02:02:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.82	2.46	24:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.67	2.01	29:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.42	1.25	48:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.73	34:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.59	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.25	0.74	20:53	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.17	0.52	55:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.42	1.27	47:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.69	2.07	28:58	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.75	2.26	26:35	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.84	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.82	2.45	24:32	0	0	0	0	0
0.04:00:00	09:04	0.04	0.24	10:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

107.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

35:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:24 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.01.2017	11.50	05:13
21.03.2017	11.34	05:17
10.02.2017	11.14	05:23
12.02.2017	11.08	05:25
Running 19.01.2017	10.99	05:28
13.01.2017	10.67	05:37
12.12.2016	9.62	06:14
01.12.2016	9.53	06:18
Dieses Training	1.70	35:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

662 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:00:22	0.00	6	0
2	03:16	0.00:11:08	0.31	16	0
3	00:09	0.00:14:26	0.46	21	0
4	09:31	0.00:21:02	0.82	25	0
5	01:25	0.00:35:02	1.20	50	0
6	14:34	0.00:41:52	1.43	58	0
7	01:33	0.00:59:05	1.80	77	0
8	04:05	0.01:03:40	2.01	83	0
9	01:43	0.01:08:45	2.15	95	0
10	06:07	0.01:13:48	2.22	101	0
11	01:55	0.01:23:31	2.54	118	0
12	09:23	0.01:30:04	2.74	130	0
13	01:03	0.01:39:46	3.02	134	0
14	06:18	0.01:47:39	3.07	134	0
15	06:56	0.01:58:05	3.22	148	0
16	17:10	0.02:08:36	3.39	160	0
17	02:59	0.02:30:23	3.64	151	0
18	01:53	0.02:34:25	3.77	147	0
19	04:27	0.02:37:35	3.87	142	0
20	04:26	0.02:45:35	4.02	124	0
21	02:51	0.02:57:29	4.42	103	0
22	00:24	0.03:08:16	4.84	81	0
23	01:37	0.03:15:14	5.25	66	0
24	00:42	0.03:21:20	5.32	65	0
25	01:24	0.03:34:38	5.86	43	0
26	06:36	0.03:55:58	6.92	11	0
27	03:49	0.04:05:15	7.01	6	0
∑	57:44