Run.GPS Community Server - Bainema nahe Moreré (Brazil)

Überblick

Titel:

Bainema

Sportler:

Gen-XR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moreré (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:15	8.28	07:15	12	9	0	0	0
1.00	1.00	04:02	14.88	04:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:33	5.19	11:33	5	3	0	0	0
3.00	1.00	11:45	5.11	11:45	5	6	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	2	0	0	0	0
5.00	1.00	11:22	5.28	11:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:09	6.56	09:09	17	12	0	0	0
7.00	1.00	29:15	0.67	29:15	0	0	0	0	0
8.00	0.02	15:07	0.07	01:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2013 12:48:00

Dauer:

0.02:42:48

Aktive Zeit:

0.00:54:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.83	8.48	07:05	18	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.37	7.12	08:26	9	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.86	5.57	10:47	19	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.01	27:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.49	1.47	40:41	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.47	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.02:40:00	02:48	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:46 /km

Max. Tempo:

02:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Belvedere Longo 26.10.2010	18.15	03:18
Belvedere Longo 09.03.2010	15.79	03:48
Treino intervalado 24.06.2009	15.12	03:58
Giro na rua 08.12.2009	14.42	04:10
Rua 08.01.2010	14.37	04:11
Casa-Oficina-Almoco 20.07.2009	11.94	05:01
Trabalho - Casa 01.02.2010	11.54	05:12
Campestre - 4a. Copa MTBBH - 3XC-Over40 07.09.2009	11.34	05:17
Dieses Training	2.95	20:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

248 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:08	0.00:00:21	0.00	17	0
2	01:25	0.00:13:45	2.38	7	0
3	02:10	0.00:25:29	3.17	10	0
4	01:11	0.00:29:36	3.37	13	0
5	06:54	0.00:38:57	5.20	7	0
6	09:48	0.00:59:14	7.05	10	0
7	01:36	0.02:12:48	7.29	18	0
8	02:10	0.02:18:20	7.55	4	0
9	03:06	0.02:21:29	7.72	6	0
10	14:13	0.02:28:35	8.02	17	0
∑	44:41