Run.GPS Community Server - Baden nahe Helenental (Austria)

Überblick

Titel:

Baden

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Helenental (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:54	12.12	04:57	98	187	0	0	0
2.00	2.00	07:21	16.33	03:41	96	92	0	0	0
4.00	2.00	10:51	11.06	05:26	107	115	0	0	0
6.00	2.00	13:59	8.58	07:00	15	147	0	0	0
8.00	2.00	22:06	5.43	11:03	45	204	0	0	0
10.00	2.00	12:40	9.47	06:20	55	123	0	0	0
12.00	2.00	15:37	7.68	07:49	40	224	0	0	0
14.00	1.55	59:19	1.57	38:09	189	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2008 12:49:00

Dauer:

0.02:31:49

Aktive Zeit:

0.01:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.54	13.62	04:24	219	317	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.31	9.94	06:02	142	239	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.07	6.21	09:40	67	241	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.39	7.17	08:22	55	220	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	61	143	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.07	0.22	38:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.97	2.91	20:38	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:49	0.12	0.60	40:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:21 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Pannone - Kirche 02.05.2009	6.33	09:29
Dieses Training	6.15	09:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1135 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:06:31	0.00	199	0
2	00:18	0.00:24:53	4.31	269	0
3	00:17	0.00:28:00	4.86	264	0
4	01:49	0.00:44:59	7.81	397	0
5	01:06	0.00:55:14	8.87	493	0
6	05:07	0.01:04:43	9.92	550	0
7	02:15	0.01:17:29	11.34	580	0
8	00:29	0.01:23:52	12.09	661	0
9	00:23	0.01:25:27	12.20	698	0
10	00:09	0.01:26:20	12.26	716	0
11	00:07	0.01:34:55	13.57	801	0
12	00:07	0.01:36:05	13.69	786	0
13	00:12	0.01:37:04	13.78	811	0
14	00:10	0.01:38:49	14.01	813	0
15	00:16	0.01:39:52	14.11	781	0
16	20:38	0.01:42:42	14.40	798	0
17	02:18	0.02:03:42	14.40	792	0
18	27:22	0.02:10:33	15.21	678	0
∑	05:10