Run.GPS Community Server - Bacharach/Bingen nahe Dörrebach (Germany)

Überblick

Titel:

Bacharach/Bingen

Sportler:

silberduebel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Dörrebach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:13	11.90	05:03	179	21	0	0	0
5.00	5.00	19:51	15.11	03:58	44	190	0	0	0
10.00	5.00	19:06	15.71	03:49	49	84	0	0	0
15.00	5.00	10:44	27.95	02:09	149	73	0	0	0
20.00	5.00	09:38	31.14	01:56	237	20	0	0	0
25.00	5.00	23:54	12.55	04:47	106	28	0	0	0
30.00	5.00	24:14	12.38	04:51	22	34	0	0	0
35.00	5.00	15:02	19.96	03:00	31	28	0	0	0
40.00	5.00	35:50	8.37	07:10	4	187	0	0	0
45.00	5.00	19:01	15.78	03:48	34	96	0	0	0
50.00	5.00	22:16	13.47	04:27	108	79	0	0	0
55.00	1.75	12:57	8.13	07:23	1	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2012 10:19:00

Dauer:

0.03:57:53

Aktive Zeit:

0.03:05:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.98	8.94	06:43	94	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.52	16.57	03:37	116	156	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.76	17.28	03:28	61	110	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.80	26.41	02:16	301	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.84	14.52	04:08	172	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.34	16.03	03:45	29	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.45	13.34	04:30	18	48	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.40	10.21	05:53	29	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.90	8.71	06:53	1	173	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.73	17.20	03:29	32	105	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.02	12.07	04:58	108	45	0	0	0
0.03:40:00	17:53	2.99	10.04	05:59	8	97	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.31	04:12
27.05.2012	8.67	06:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1597 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,95 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:20:23	2.98	407	0
2	02:25	0.00:29:38	6.01	346	0
3	01:08	0.01:00:52	14.33	498	0
4	01:00	0.01:28:42	25.63	162	0
5	02:20	0.01:30:38	25.70	139	0
6	08:44	0.01:57:59	33.25	137	0
7	07:14	0.02:32:38	41.04	150	0
8	04:37	0.02:53:14	43.48	301	0
9	02:13	0.03:19:36	49.74	393	0
10	01:13	0.03:28:09	51.07	391	0
11	02:53	0.03:34:20	52.93	309	0
12	01:38	0.03:52:12	56.66	414	0
13	01:46	0.03:54:18	56.69	417	0
14	01:11	0.03:56:42	56.74	420	0
∑	38:54