Run.GPS Community Server - BTT_02_02_2011 nahe Castelo (Portugal)

Überblick

Titel:

BTT_02_02_2011

Sportler:

Argothic

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Castelo (Portugal)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:00	6.32	09:30	56	38	0	0	0
2.00	2.00	14:18	8.39	07:09	70	60	0	0	0
4.00	2.00	15:30	7.74	07:45	186	100	0	0	0
6.00	2.00	10:19	11.63	05:10	55	205	0	0	0
8.00	2.00	14:36	8.22	07:18	85	50	0	0	0
10.00	2.00	18:47	6.39	09:24	24	52	0	0	0
12.00	2.00	12:19	9.74	06:10	59	35	0	0	0
14.00	2.00	16:48	7.14	08:24	61	65	0	0	0
16.00	2.00	19:31	6.15	09:46	29	39	0	0	0
18.00	2.00	05:32	21.69	02:46	41	7	0	0	0
20.00	2.00	04:26	27.07	02:13	53	27	0	0	0
22.00	0.65	05:47	6.73	08:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.02.2011 14:19:00

Dauer:

0.02:36:55

Aktive Zeit:

0.02:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.14	6.41	09:22	56	47	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.89	8.66	06:56	167	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.23	9.70	06:11	194	264	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.19	07:20	63	72	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	13	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.86	8.59	06:59	72	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.16	6.47	09:16	73	28	0	0	0
0.02:20:00	16:55	4.83	17.14	03:30	134	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GpsiesTrack 15.12.2010	9.64	06:13
Dieses Training	8.66	06:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	139	0
2	00:35	0.00:08:26	1.11	138	0
3	02:28	0.00:09:09	1.15	142	0
4	02:27	0.00:12:42	1.22	141	0
5	02:06	0.01:01:41	8.55	118	0
6	05:42	0.01:25:06	11.90	169	0
7	01:02	0.01:31:41	11.99	165	0
8	00:40	0.01:59:22	15.58	195	0
9	08:33	0.02:07:26	17.18	128	0
10	00:44	0.02:16:02	17.22	136	0
11	01:00	0.02:33:14	22.32	74	0
∑	25:49