Rollerbladen "Büchel" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Büchel
Sportler: speedsu
Sportart:Rollerbladen
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:52 18.91 03:10 56 27 123 100 151
5.00 5.00 13:34 22.11 02:43 21 17 137 101 166
10.00 5.00 18:00 16.67 03:36 18 21 135 104 176
15.00 5.00 16:30 18.18 03:18 28 38 120 73 157
20.00 4.35 18:09 14.38 04:10 31 25 113 47 137

Zeit
Datum/Zeit:09.04.2012 15:16:00
Dauer:0.01:22:07
Aktive Zeit:0.01:16:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.19 19.15 03:08 44 20 128 100 151
0.00:10:00 10:00 3.09 18.53 03:14 18 16 114 101 136
0.00:20:00 10:00 3.98 23.91 02:31 17 11 145 118 166
0.00:30:00 10:00 2.53 15.16 03:58 8 9 137 104 176
0.00:40:00 10:00 3.05 18.28 03:17 12 24 130 102 152
0.00:50:00 10:00 3.05 18.27 03:17 19 15 121 73 157
0.01:00:00 10:00 2.18 13.08 04:35 14 9 116 83 133
0.01:10:00 10:00 2.91 17.45 03:26 19 15 115 98 137
0.01:20:00 02:07 0.38 10.67 05:37 0 0 88 47 106

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.13 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:09 /km
Max. Tempo: 01:45 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 24 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.07.2009 34.03 01:46
Juka 22.05.2014 28.52 02:06
Rollserie Niederbipp 21.08.2010 28.34 02:07
Wangen Inline-Skaten Juka 21.06.2018 26.89 02:14
HIT in the HEAT 30.05.2017 26.71 02:15
Pyramide und verpisdt worden 18.08.2010 26.33 02:17
Pyramide zum Früstück 21.07.2010 26.20 02:17
Benken Inline-Skaten 05.06.2018 26.19 02:17
Dieses Training 17.79 03:22

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:606 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.4 bpm
Min. Herzfrequenz:47 bpm
Max. Herzfrequenz:176 bpm
Herzeffizienz:2.38 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:242
Durchschnittliche Schrittlänge:4,13 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:27:09 9.37 459 0
2 00:56 0.00:30:25 10.28 457 0
3 02:38 0.01:04:59 20.23 473 0
∑ 04:05

Höhe
Min. Höhe:453 m
Max. Höhe:490 m
Aufstieg (GPS):130 m
Abstieg (GPS):155 m
Aufstieg (Topo):166 m
Abstieg (Topo):166 m

Weitere Informationen
Route: Halbmarathon Büchel
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Vision - vision (Android) running Run.GPS 2.3.9k Full Pro build 2385
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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