Run.GPS Community Server - Aschenbrenner 270808 nahe Kufstein (Austria)

Überblick

Titel:

Aschenbrenner 270808

Sportler:

Kramer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kufstein (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:15	9.80	06:08	9	51	0	0	0
2.00	2.00	18:08	6.62	09:04	0	189	0	0	0
4.00	2.00	21:43	5.53	10:52	0	248	0	0	0
6.00	2.00	18:10	6.61	09:05	43	119	0	0	0
8.00	2.00	06:57	17.27	03:28	223	0	0	0	0
10.00	2.00	08:13	14.60	04:07	294	0	0	0	0
12.00	0.06	01:12	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.08.2008 18:05:00

Dauer:

0.01:26:41

Aktive Zeit:

0.01:09:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.43	05:45	9	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.27	7.60	07:54	0	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.77	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.31	09:30	0	83	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.65	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.47	8.82	06:48	41	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.79	16.73	03:35	296	0	0	0	0
0.01:20:00	06:41	1.35	12.15	04:56	233	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Aschenbrenner 02.09.08 02.09.2008	8.98	06:41
Dieses Training	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

633 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:06:58	1.51	552	0
2	00:16	0.00:11:04	1.80	580	0
3	02:51	0.00:31:33	4.07	782	0
4	00:14	0.00:35:05	4.27	782	0
5	00:34	0.00:39:53	4.75	934	0
6	06:15	0.00:56:09	6.44	1075	0
7	03:05	0.01:04:54	7.11	1126	0
8	00:25	0.01:26:15	12.06	574	0
∑	15:31