Run.GPS Community Server - Aschenbrenner 02.09.08 nahe Kufstein (Austria)

Überblick

Titel:

Aschenbrenner 02.09.08

Sportler:

Kramer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kufstein (Austria)

Beschreibung:

mit Simone

Distanz

Distanz:

12.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:22	9.70	06:11	10	63	0	0	0
2.00	2.00	17:54	6.70	08:57	0	242	0	0	0
4.00	2.00	20:47	5.77	10:24	0	248	0	0	0
6.00	2.00	15:57	7.52	07:59	134	85	0	0	0
8.00	2.00	05:49	20.63	02:55	257	0	0	0	0
10.00	2.00	07:09	16.78	03:35	212	0	0	0	0
12.00	0.35	02:28	8.42	07:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2008 17:18:00

Dauer:

0.01:22:29

Aktive Zeit:

0.01:09:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.79	10.72	05:36	10	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.23	7.39	08:07	0	124	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.90	5.38	11:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.01	6.07	09:53	0	119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.59	15.52	03:52	239	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.34	03:16	360	0	0	0	0
0.01:20:00	02:29	0.33	7.87	07:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:37 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.98	06:41
Aschenbrenner 270808 27.08.2008	8.35	07:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.00	545	0
2	01:54	0.00:07:28	1.62	566	0
3	00:57	0.00:31:38	4.11	857	0
4	00:22	0.00:39:22	4.80	957	0
5	06:40	0.00:54:55	6.35	1157	0
6	00:26	0.01:04:10	7.12	1104	0
7	00:05	0.01:16:18	11.05	686	0
8	00:51	0.01:21:37	12.34	540	0
∑	11:20