Run.GPS Community Server - Around Brum nahe Birmingham (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Around Brum

Sportler:

Slogfester

Sportart:

Radfahren

Ort:

Birmingham (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:34	17.08	03:31	46	19	0	0	0
5.00	5.00	19:37	15.29	03:55	55	31	0	0	0
10.00	5.00	20:23	14.72	04:05	30	35	0	0	0
15.00	5.00	21:30	13.95	04:18	49	46	0	0	0
20.00	5.00	17:05	17.56	03:25	48	36	0	0	0
25.00	5.00	17:33	17.09	03:31	58	48	0	0	0
30.00	5.00	21:28	13.98	04:18	45	91	0	0	0
35.00	1.47	06:56	12.74	04:42	1	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2012 14:52:00

Dauer:

0.02:22:08

Aktive Zeit:

0.02:11:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.74	17.23	03:29	53	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.25	15.74	03:49	64	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.77	14.31	04:11	27	60	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.47	13.42	04:28	49	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.12	18.37	03:16	59	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.42	16.26	03:41	58	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.12	12.37	04:51	55	100	0	0	0
0.02:20:00	02:08	0.57	16.00	03:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fast training circuit 01.08.2007	26.88	02:14
15.12.2015	26.60	02:15
10.01.2016	26.03	02:18
04.11.2015	25.60	02:21
17.11.2015	25.54	02:21
02.11.2015	25.50	02:21
08.12.2015	25.13	02:23
10.11.2015	24.70	02:26
Dieses Training	15.40	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

992 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,50 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:57	0.00:51:50	14.36	177	0
2	03:19	0.01:05:47	16.77	201	0
3	00:52	0.02:03:31	32.46	176	0
4	00:36	0.02:17:08	35.32	199	0
∑	07:44